أنا جديدة في المنتدى. كنت كلا أقرأ لكم والحين قررت أشترك علشان أقدر أستفيد منكم أكثر…
أنا طولي 158 تقريبا
من قبل سنة تقريبا (شوي أقل) كان وزني 62… الكل كان يقول لي حلوة ورشيقة وأنا كنت أعتقد للحين متينة ولازم أوصل 60 ولازم أشتغل على شد البطن (لأن أكثر منطقة يزيد وزني فيها).
المهم أنا وصل الحين وزني 68
وكلش كارهة روحي – وين ما أروح الناس يعلقون يقول لي: متنتي! حاسبي في الأكل. الحين عطلة بتآكلين وبتمتنين أكثر… فقررت إني لازم أغير وضعي وأثبت لنفسي وللناس إني أقدر أضعف.
المختصر المفيد:
– أبغي نادي رياضة في البحرين… يكون المكان شرح ونظيف
– يكون سعره مقبول
– يفضل إنه يوفر water aerobics – تمارين الإيروبكس في بركة السباحة
– يفضل يكون في المحافظة الوسطى – أو مناطق محيطة بشرط مو أماكن زحمة مثل العدلية ووسط المنامة
ممكن تساعدوني؟
وبكون لكم شاكرة… الله يخليكم
اختي مشتركه فيه لمده سنه وفيه كل شي ومفتوح كل يوم من الصبح للساعه 10 الليل
عندهم 3 ساعات ايروبكس يوميا ومعدات رياضه
والسعر 20 بالشهر
وبعد في نادي البسيتين عندهم ايروبكس مائي بس مادري اذا بعيد عليج ولا لا
ومحل عند المنازل، في سلماباد اظن، ماعرف اسامي المناطق
واسمه ladies top
بس ماعرف اسعاره
هذول الاماكن اللي ممكن افكر اروح لهم
3 مادري 4 ساعات