أهم المشاكل التي تؤثر على البشرة :
– الإرهاق
– التوتر
– قلة النوم
– قلة شرب الماء
– سوء التغذية
– قلة الراحة
— العمل لساعات طويلة
– التعرض المستمر لأشعة الشمس
– إهمال الاهتمام والعناية بالبشرة
– التعرض للعوامل البيئية المختلفة مثل التلوث .
كلها عوامل مؤثرة سلبياً على بشرتك ووجهك :047:
راح نذكر العلامات التى ستلاحظينها على بشرتك فى عمر الـ 30 والـ 40 ومافوقهن ..
بعدين راح نتكلم عن كيفية التقليل من ظهورها والمحافظة على بشرتك نضرة….
فى الثلاثينات:
– الانتفاخات تحت العينين.
– عند بعض السيدات قد تظهر تجعدات بسيطة أو تكتلات دهنية على العنق.
– تبدأ البشرة بفقدان بعض نضارتها وحيويتها وتظهر عليها مظاهر التعب بسرعة.
– الخطوط الرفيعة تتكون حول الفم والعينين والجبهة وتزداد وضوحا عند الانفعال أو الغضب
طبعااا البشرات تختلف بعض أحيان تظهر فى سن مبكرة نتيجة الإهمال،والسهر :066:
فى بعض سيدات أعمارهن فى 30 كأنهم فى العشريناااااااااات 😮 بسبب الإهتمااااام ببشرتهن
والعادات الصحية الغذائية السليمة
فى الأربعينات:
– من المتوقع حدوث المزيد من فقدان مرونة البشرة وتماسكها بالذات إذا لم تكونى محافظة عليها.
– بسبب فقدان الكولاجين والدهون تبدأ منطقة الخدين بالتهدل قليلا.
– عند الابتسام تكون الخطوط حول الفم أكثروضوحا وعمقا.
– التبقعات الموجودة على البشرة تزداد عمقا فى اللون.
– بسبب تناقص مستوى هرمون الاستروجين تصبح البشرة أقل دهنية وتميل إلى جفاف.
فى هذه السن يجب البدء باستخدام منتج مضاد للتجاعيد إنتاج الكولاجين…
ولتأخير ظهور العلامات على البشرة. هناك خطوات أساسية يومية يجب اتباعها وخطوات أسبوعية كما يلى:
الخطوات الأساسية:
1- الحليب أو الكريم المنظف
– يعتبر مهما لإزالة الماكياج والأوساخ من على مسامات البشرة.
– يفضل استعماله مساء بحركات دائرية خفيفة ثم تتم إزالته بالماء.
2- الجل المنظف:
– يستعمل لتنظيف البشرة المختلطة إلى الدهنية.
– البشرة ذات البثور تحتاج إلى جل منظف.
– يحتوى على أحماض الفواكه لتجفيف البثور.
3- الكريم المسائى:
– يحتوى الكريم المسائى على مركبات تساعد البشرة فى التغلب على مشاكلها واستعادة نضارتها ونعومتها بشكل متناغم.
– من المشاكل التى يعالجها الكريم المسائى:
• ظهور التجاعيد.
• فقدان رطوبة البشرة.
• تكوّن البثور والتهابها.
• إفراز الدهون ولمعان البشرة الزائد.
• البشرة الحساسة المائلة إلى الإحمرار وتهيجها.
• تبقعات البشرة.
4- الكريم المرطب:
يستعمل يوميا وهو ضرورى لجميع أنواع البشرة من دون استثناء، ولابد من أن يحتوى على واقى شمس ومضادات لتأكسد الخلايا، ليمنع شيخوخة البشرة المبكرة.
5- مزيل ماكياج العيون:
– مستحضر أساسى لتنظيف منطقة العينين، التى عادة تكون ضعيفة والجلد فيها يكون خفيفا.
– عند تنظيف هذه المنطقة ابدئى بالمسح بنعومة من الركن الخارجى للعين إلى الداخل، لمنع ترهل هذه المنطقة.
ما بعد الخطوات الأساسية:
1- الأقنعة:
– تقوم الأقنعة بعملها حسب نوعها من تقشير، وترطيب، وتنظيف، وتهدئة للبشرة الحساسة.
– القناع الطينى: للبشرة الدهنية، المختلطة، التى تعانى من البثور.
– القناع الكريمى: للبشرة الجافة، الحساسة، التى تعانى من ظهور التجاعيد.
2- المقشرات:
– أساسية لإزالة الخلايا الميتة من على البشرة.
– يجب استعمالها مرة – أومرتين أسبوعيا لتنشيط الدورة الدموية فى البشرة.
– تجنبى المقشرات الخشنة على البشرة مثل الليفة، الاسفنجات، والفرشاة لأنها من
الممكن أن تخدش البشرة أو تهيجها..
الممكن أن تخدش البشرة أو تهيجها..
3- كريم العين:
– عادة يكون ملمسه أخف من كريم الوجه.
– لاستعماله نهارا يفضل اختيار نوع فيه حماية من الشمس.
– تجنبى وضع الكريم قريبا من الرموش، حتى لا يسبب لك الحساسية بل يجب وضعه
بطريقة الربت على عظمة العين فقط.
4- المصل المركز:
– معظم هذه المستحضرات خفيفة الملمس، وتحتوى على مركبات مقاومة للتجاعيد.
بعضها مصمم للاستعمال اليومى، وأخرى عندما تحتاج البشرة للاشراق والنضارة فقط
أنواع المصل المتوفرة:
• مصل لاستعادة نضارة البشرة.
• مصل لشد البشرة.
• مصل لتنقية وتجفيف البشرة الدهنية.
• مصل لترطيب البشرة.
• مصل لتفتيح البشرة.
وعادة يتم وضع المصل أولا ثم الكريم المرطب فوقه.
كل وحده تختار ع حسب نوع بشرتهااااا وطبيعتهاااااا وع حسب إحتياجاتهاااااا
يفضل اختيار "Tester" عينة الكريم الموجودة في المحلات لتجربتها على البشرة قبل شرائها …
يمكن تسأل وحده أخصائية جلدية قبل ماتشترى أى كريم :042:
البشرات فى سن 20-25 :
تبدأ علامات الجفاف بالظهور على البشرة فقط
العناية المطلوبة:
تنظيف البشرة ، ترطيبها في الصباح والمساء.
راح أعطيكم بعض نصائح خفيفة للبشرة تشع نضارة وجمالاً :
1- الإكثار من شرب الماء وعصيرات طازجة 
2- تناول الخضروات والفواكه الطازجة.
3- اخذ قسط وافر من النوم ( 8 ساعات يومياً )
4- ممارسة الرياضة بانتظام -كالمشى 
5- الابتعاد عن العوامل الضارة مثل التوتر والقلق , أشعة الشمس , , سوء التغذية ,… الخ
6- المداومة على استعمال الكريمات النهارية والليلية بانتظام .
لاتنقل الموضوع إلا بذكر المصدر
أشووووف ردود حلووووه
جزاك الله خير ااختي والله فعلن الي تقولي انا مكنت اعرف ايش يعني اهتمام
بالبشره وكنت اتعرض لشمس كثير والنتيجه تجعيد وبشره باهته والله
يعين:thumbs_up:
بالبشره وكنت اتعرض لشمس كثير والنتيجه تجعيد وبشره باهته والله
يعين:thumbs_up:
مشكورة ياعسل عالموضوع
موضوع رائع
تسلمي يا قمر
تم التقييم
مشكوووووووووووووووووووووووووووووووورة
نورت صفحة تواجدكم أرووووع
أستغفر الله وأتوب إليه
أستغفر الله وأتوب إليه :032::032::032: :032:
مشكووووره …