السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عندي سؤال ؟؟
هل الحالة النفسية تلعب دور في نصاحة (سمنة )الجسم؟
انا لما تكون حالتي النفسية مدمرة او تعبانة وزني يزداد ؟؟
شو العمل ؟؟
اعتقد انه الحالة النفسية تلعب دور كبير
لانه لما اكون متضايقة او متوترة وعندي امتحانات اكل زيااااااااااادة
وبالتالي يزاد الوزن
والحل ماعرف شو اقولك بس خليك منتبهه لروحك يوم تشوفي المود عندك :thumbs_down::worn_out::worn_out:
لانه لما اكون متضايقة او متوترة وعندي امتحانات اكل زيااااااااااادة
وبالتالي يزاد الوزن
والحل ماعرف شو اقولك بس خليك منتبهه لروحك يوم تشوفي المود عندك :thumbs_down::worn_out::worn_out:
اكيد بتطلعي حرك في الاكل.. عشان كدا وزنك بيزداد
ايوا كتير بتأثر يا قمر
انا كمان هيك بس عكسك بنحف
اكيد بتاثر من جهة ان في ناس تطلع ضيقها في الاكل ومن حيث ان الحماس مثلا للرجيم او الرياضة بيكون ضعيف وا النتيجة في كل الحالات زيادة في الوزن