السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخوااااااتي ابغى اسجل في نااااادي تعلم سباحه وبعدين
بعمل اشتراك دوري..
انا توي متزوجه وطلتلي كررررررررررش .. وودي انها تخف هل السبااحه ممتازه
لو استمريت عليها؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
هديل السباحه اكيد من اهم الرياضات لشد انحاء الجسم كلها مو بس الكرش بس الا اوولها الكرش