هل تعرف بماذا تحرق الدهون بجسمك
_____________________________
_____________________________
أُجريت أبحاث لمعرفة الأغذية التي تساعد على حرق الدهون
ووجد أن تناول فاكهة مثل ( الجريب فروت ) أو شرب عصيره
خلال تناول الطعام يمكن أن يساعد على حرق الدهون ..
كما وُجد أن الأطعمة التي تحتوي على ( توابل حارة )
تساعد أيضا على حرق الدهون ، وكذلك شرب ( الشاي الأخضر )
يساعد على حرق ما يعادل ( 70 سعرة حرارية ) .. كما ينصح
الخبراء بشرب ( الماء الدافئ )بما يعادل ( 8 ) أكواب يوميا
لمَن يريد أن يفقد الوزن ، وذلك لأن عدم شرب الكمية الكافية
من الماء يبطئ عملية الأيض ، إضافة إلى تناول خل التفاح
فهو مفيد في حالات حرق الدهون .
يسلموو هدوبه ذكرتيني بجارتي اسمها هدبا من اهل الجنوب الله يذكرها بلخير
هــلآ عزيزتي أم صالح وخـالد …
منـــوره الموضوع ..
يسلموو ع الموضوع الحلوو
والمعلومة القيــــــمه
يعطيش الف الف عافيييييييييه ..
الله يعافيج حبيبتي فروالة باردة ..
تسلمين ..
يسلموو ع الموضوع الحلوو
والمعلومة القيــــــمه
يعطيش الف الف عافيييييييييه
شكرا جزيلا
مشكوووره حبيبتي كلامج 100% صح
بس نصيحة لخواااتنا انهم لا يكثرون من اكله لانه يؤدي الى هبوط الضغط الدم
اخواتي للعلم هذه المعلومة خاطئة
إعتقاد خاطئ فاكهة الجريب فروت تحرق الدهون في الجسم
الحقيقة أن قيمة الجريب فروت الغذائية كبيرة لإحتوائه علي فيتامينc
وكمية وفيرة من الألياف التي تعطي الشعور بالشبع كما تلعب دورا" إيجابيا"
في عملية إمتصاص السكر في الجسم لكنها لاتسبب حرق الدهون ماشرة
إعتقاد خاطئ فاكهة الجريب فروت تحرق الدهون في الجسم
الحقيقة أن قيمة الجريب فروت الغذائية كبيرة لإحتوائه علي فيتامينc
وكمية وفيرة من الألياف التي تعطي الشعور بالشبع كما تلعب دورا" إيجابيا"
في عملية إمتصاص السكر في الجسم لكنها لاتسبب حرق الدهون ماشرة
مشكووررين ع المرور ..