السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي بحثت في القسم عن اجابه لسؤالي
ولقيت اما يكون تمارين معينه لشده او حلول لتكبير الصدر
وانا مشكلتي مو في تكبيره لاني الحمدلله مرتاحه لحجمه لكن اريد حل لشده؟؟؟؟؟
رجاء يااخواتي هل من حل مجرب
ومشكورين
وعليكم السلام ورحمة الله
عزيزتي
مره قريت انه طحن الفاصوليا الناشفه ووضعها على الصدر
يساعد في شده ….
ومادري اذا هالمعلومه صج ولا لأ؟؟
:think:
اتمنى من اللي جربت هالطريقه تخبرنا عن النتيجه !!!
اي والله اني بعد اريد اشد صدري لانه زاعجني جدا والحمدلله ان حجمه وايد زين بس المشكله اريد اشده
اي والله اني بعد اريد اشد صدري لانه زاعجني جدا والحمدلله ان حجمه وايد زين بس المشكله اريد اشده🙁 🙁 🙁 🙁 🙁 🙁 🙁 🙁 🙁 🙁 🙁 🙁 🙁 :confused: :confused:
بس اني اسوي بلثلج او ماء بارد واحس ديصير عندي فرق يعني ينشد وامرر عليه الثلج والصدر ينشد لكن اني اتكاسل اكمل هذا الشيء للعلم يوميا ومن الصباح مره وفي الظهر مره وهي العصر مره وفي الليل مره ثلج وماء بارد والله نافع جدا بس اني لريد ط:shy: ريقه سهله لانه كسوله
اجل بعبي لي قوالب ثلج على كذا خخخ
خواتي وينكم الله يجزاكم خير؟؟
اجل بعبي لي قوالب ثلج على كذا خخخ
خواتي وينكم الله يجزاكم خير؟؟
والله ياختي العزيزة غير الماء البارد والعسل ماكو جربي تغسلي بالماء الدافئ المائل للحرارة وبعدين خذي ثلج ومرري علي او رشي بماء بارد وقبلها تكونين مسويه ماسك بالعسل وتحياتي الج اختي
نجمة السهارى
حبيبتي انصحج بممارسة التمارين وخاصه تمارين بنت عذاري لشد الصدر
جل دووووووووووووف لشد البشره تعبت وانا اقول