وانا الان في بداية طريق نحو السمنه
انا كل يوم اسوي لي سندويشه مكونتها :
صمون+جبن_مايونيز احيانا+خيار+طماطم+زيتون
يعني سندويشه سريع
مع الوقت ويوميا لو أكلها بتخليني سمينه ؟؟
هذا طبعا مع الامأكولات الثانيه
بس اتكلم عن ذي خاصه
وشنو مقترحاتكم احط فيها ؟؟
يعني سؤالين عندي 
والله ماقصرتوا
يعني ونااااسه رديتوا وتعاونكم
بس اكل وانام هذا مارح يجيب لي بعض المشاكل ؟ او كرش ؟ او كسل او مثل كذا ؟
بس من جد في ناس ودها تسمن وبعضهم يدورون على الرشاقه <- مثل خالتي واختي الحين
انا منااقضه لهم تمامم
اقلي بطاطس وكليها مع السندوش وكثري من الكاتشب والمايونيز انا والله كنت اكلها الصبح بعد مايروح حبيب قلبي الدوام وانام والله متنت
اتمنى اني افدتك
 |
اقتباس |  |
 |
المشاركة الأساسية كتبها &من حــلاي الكل يتبع خطــاي &  |
 |
 |
| حبيبتي بحور اقلي بطاطس وكليها مع السندوش وكثري من الكاتشب والمايونيز انا والله كنت اكلها الصبح بعد مايروح حبيب قلبي الدوام وانام والله متنت اتمنى اني افدتك |
||
 |
 |
مشكوووووووره اختي الغاليه
ماتقصرين
نورتيني بهالمشاركة الطيبة
انا طبقت نصايحكم ^^ وان شاء الله بكمل
ومن عندها نصايح ياليت تزيديني معرفه
كلى فعلا البطاطس المحمرة وكمان الحلاوة الطحينيه والمربي بالقشطة وكترى من الكيكات
|
اقتباس | |
|
المشاركة الأساسية كتبها beautysendrela |
|
|
| كلى فعلا البطاطس المحمرة وكمان الحلاوة الطحينيه والمربي بالقشطة وكترى من الكيكات | ||
|
|
مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووور ه والله والله والله والله
جااااااااااااااري
ف
0ظززكمفل