كثير من النساء يعانون من بروز البطن(الكرش)<<<<<بتقولون ماجبت جديد لكن قلت ليش مانستفيد من بعض اقول تجربتي بعد اول حمل وا ن شاء الله اجربها بعد الاربعين
نصف كيلو زنجبيل
في قدر مع مويه
تطبخ حتي يتغير لونها نخذ فوطه نضعها في الماء تكون حراره معتدله ونضعها
طبعامع تمارين البطن
اتتظر المشاركات
مشكووووره الله يجزاك خير والحمدلله عالسلالالامه 
الله يعافيكي
مشكوره يالغلا تحياتي
يعطيك العافيه حبيبتي ع الموضوع الحلو
بالتوفيق 
مشكوورة وراح اجربها وان شاء الله تروح هالكرشة ..
لكن اين الكروشات
تسلمين حبيبتي
طريقة حلوة وسهلة كثير
طريقة حلوة وسهلة كثير
جزاك الله خيرا طريقة سهلة