وداعا للعيادات والمستشفيات 2024.

[COLOR="Red"]السام عليكم ورحمة الله[/COLO
عندي نصيحه اتمنى منكم اتطبقونها لنشر الوعي الصحي بين افراد المجتمع
1_ مراجعت المستشفى لعمل فحص شامل للدم كل ست اشهر اوسنه على الأقل

2_ اخذ الفيتينات اللازمه

3_شرب الماء بكميات كبيره وخاصه في فصل الصيف

4_التقليل من الموكلات التي نسبة الدهون فيها كبيره وعاليه

5-تناول الفواكه والخضروات والصيف غني بالفواكه والخضروات اللذيذه

6_ الخذ بالسنه النبويه في المعاملات ولا سيما في غسل الأيدي قبل الأكل وبعده والحرص كل الحرص على ذكر اسم الله قبل الأكل والشرب والحمد بعدها

7- لا تنسو اكل التمر لأنه عياده قائمه بذاته
مع تمنيـــــــــــــــــــــــــــــاتي لكم بموفور الصحه والعافيه
:9_33:

تسلمى حبيبتى

يعطيك العافيه حبيبتي

يعطيكـ العافية على هالنصائح المفيدة .. وفعلا سر الصحة في إللي نأكله..بس مشكلة هالأيام كثرت مطاعم الوجبات السريعة والاشياء تطورت ماصارت تحتاج لمجهود صاروا الناس كسلانييييييين ..

مع التحية::
سحوووووووبه

مشكورة على هالموضوووع…
يعطيج الف عاااافية….

:clap::clap::clap::clap:

مشكورة على الموضوع

مشكوره عزيزتي على النصائح المفيده
تحيتي لك

جزاك الله كل خير

على هذا الموضوع المفيد