وصفات لإزالة الكرش 2024.

انا طولى 175 ووزنى99
وابى انزل الى 70
والكرش عملت لهوايل مو راضى ينزل
وعندى الاكتاف مليانه
والحوض
ابى انزل لان باللبس جداا مو متناسق
وجربت الشاى بانواعه مانحفت
نحف وجهى بس
اما الجسم ماتغيير
ويش اعمل
ابى شى مظمون
:confused:

:9_33:
اهلا وسهلا فيك وانا بصراحة اتابع برامجك وتعجبني وصفاتك كثير بس حابة اسألك على الوصفه هذه
[WEB]http://www.3roos.com/forums/showthread.php?s=&threadid=21090&highlight=%C7%E3+ %D3%E1%D8%C7%E4[/WEB]

هل هي صحيحة وهل هي تنفع للبنات لاني سمعت انه يضعف المبايض زي ما قالوا بعض الاخوات ارجو منك التوضيح وانا جربته بس ما اشعر انه جاب نتيجة
ولك جزيل الشكر
:9_33:

تكفا يادكتور عادل ابى شى ينزل الكرش والارداف قليل مو كثير

انا جربت الشاى الاخضر والكمون والزنجبيل وقللت الاكل بس الكرش الان مو راضى ينزل
:confused:
عطنى وصفه من عندك
رد على لاتطنشنى

الأخت الفاضلة ..

هذه وصفات إختاري أي واحدة منها و إن شاء الله هي مفيدة جدا و فعالة لإزالة الكرش نهائبا :

ليمون + نعناع مرتين في اليوم
شرب ماء دافئ مع ليمون أو نعناع على الريق و قبل النوم مباشرة
شاي أخضر + زنجبيل أخضر مقطع قطع صغيرة + قشر رمان ناشف + نعناع أخضر , تؤخذ من كل صنف ملعقتين .
الشاي الأخضر
و هذه أفضل واحد مجربة : شاي أخضر صيني + مرمية + بابونج + سنا + دراسين , و يتم شربها قبل الفطور و العصر و قبل النوم مباشرة

مع التحية ,,,,

الأخت الفاضلة ..

هذه و صفات استعملي إحداها .. ستفيدك إن شاء الله في التخلص نم الكرش :
شرب ماء دافئ على الريق مع نعناع أو ليمون على الريق و قبل النوم مباشرة

شاي أخضر + زنجيبل أخضر مقطع قطع صغيرة + قشر رمان ناشف + نعناع أخضر و يؤخذ من كل صنف ملعقتين .

ليمون + نعناع مرتين في اليوم

هذه أفضل وصفة شاي أخضر صيني + مرامية + بابونج + سنا + دارسين و يتم شربها قبل الفطور و العصر و قبل النوم مباشرة ..

طيب بالنسبه للاعشاب هذى اغليها او كيف
ماقلت طريقتها
كيف اخلطهم او ايش
يعنى بتكون غلى او هى بارد ه دوون غليها بالله رد على

:9_33:
لك الف شكر دكتور عادل وانشا الله الوصفات راح اتبعها وتجيب نتيجة باذن الله بس ما ادري الوصفات هذه ما تضر بالبنات ؟؟؟
:9_33:

وصفات جديدة…ان شاء الله اجربها…و لكن كيف تؤثر فى تخسيس منطقة دون الاخرى؟؟؟

لا تنسي عمل التمارين معها .. فتكون النتيجة أقوى بإذن الله ..