السمنه والكرش نعاني منه .. فحبيت اعطيكم وصفه من شغاله خالتي اندنوسيه
تقول كثير من السمينات عندنا يشربون الشاي مع اليمون والله شهر وينحفون
ينحف الجسم وخاصه البطن
طريقته :
يصلح شاي يكون ورق على الطريقه العاديه من دون سكر يكون كوب واحد
مع ليمونه ونص معصوره واذا صار دافي يشرب
مره وحده باليوم قبل النوم . اهم شي يكون الشاي ثقيل
ونا بديت اشربه لي يومين من حابه تبدا معي ..
وزني : 63
يارب يجيب نتيجه لأني انا اعاني من الكرشه ..
احاول ان شاء الله ابدى معاك من اليوم ونشووف ان شاء الله النتايج الحلوه:21_148:
طبعا انا وزنى الحين 59,7 بس على قولتك عندى كرش
مشكورة حبيبتي ..
بس عندي سؤال ..
تقصدي الشاي الاخضر او الاحمر ..؟؟
يعني عادي اشرب شاي اخضر مع ليمون ؟؟
rasseess ان شاء الله راح نستمر ونشوف النتايج الحلوه يارب
تيه العمر حبيبتي الشاي الأحمر العادي
جربي الشاي الأحمر
ان شاء الله نجرب ونستفيد
اتمني الوصفة تجيب نتيجة ويبقي الاندنوسية فادتنا وانتي طبعا