قراْت في احد المنتديات ان قلة النوم تسبب مستقبلا ازمات قلبية لاْن كثرت العمل وقلة الراحة تؤدي مع الوقت الى ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب مما يسبب زيادة في نشاط الاعصاب داخل عضلات القلب وبالتالي اعتلال القلب وحدوث الازمات القلبية الله يكافينا واياكم منها وان الناس الذين ينامون خمس ساعات فقط في اليوم هم عرضه لذلك فلا بد من الراحة وان تكون عدد ساعات العمل الاسبوعي 40ساعة فقط واخذراحة اسبوعية من العمل
الله يعين احنا مقللين في ساعات النوم لكن شكلي ماعاد بسوي شيء غير النوم هههههههههههه
الله يحمينا من كل شر
ومشكوره حبيبتي ع الافاده الرائعه وجعلها الله في موازين حسناتك
يعطيك العافيه
يسلموو حبيبتى ع المعلومه وفلعلا النوم صحى
وكمان بيحافظ على نضارة البشره
وكمان بيحافظ على نضارة البشره
بعكس السهر
مشكوررررة
وفى انتظار مزيدك ان شاء الله
دمتى بكل حب