سبحان الله يشبه سمسم لكن شوية اكبر ههههههه 😮
قلت طيب شو اعمل فيه 😐
ضليت افكر وافكر وقرأت عنه انه ينحف وانا سمعت من دكتور عبد الباسط وبقية خبراء في الاعشاب عن بذور كتان للتنحيف لكن لم التقي بالبذور ولم اتعرف عليه من قبل الا بالصدفة خخخخخخخ
وقسما بالله ياجماعة رهيب 😮
بدأت قبل 6 ايام اكل كوب زبادي من صنع ايدي ههههههه 
مع ملعقة طعام بذور كتان :I:
كل ليلة صحني مفضل الا ان اصبح منذ يومين طبقي مفضل في نهار وفي اليل 
لاتنسو اللبن او زبادي متعارف عليه عند بعض مهم في اليل مهدئ للاعصاب ويساعد على نوم عميق :thumbs_up:
اليوم كان لدي موعد عند طبيب ووزنت نفسي من جديد ولقيت كل يوم خسرت باوند بقيت مستغربه 😮 😐 لكن عرفت سر :thumbs_up: :thumbs_up: :thumbs_up:
بذور كتان مع الزبادي كل يوم هو علاج تنحيف وفضيع :thumbs_up:
ياجماعة انا عندي قولون عصبي ونفع في علاج وتهدئة قولون لدي وازالة الانتفاخ سبحان الله
كل هذه في بذور كتان
بس انا جربته فتره شهر كامل ومانحفت عليه
شكرا على الطريقة الصحية
وأنا جربت جنين القمح مع الزبادي وحسيت أني نحفت لكن ما استمريت
شكراااااااااااااااااااا
تسلمي حبيبتي
ان اخر دورتي لشهر
بذور الكتان ما ينحف
الزبادي هو يلي ينحف
طبعا اذا كان الزبادي هو الوجبة الاساسية
انتظر نتااائج عن بذور الكتان
مشكورة