تم فتح هاد التجمع لاجل وصول الى الوزن المتااالي
انا والجميلة ليلوزه
اتمنى تشاركونا بالتشجيع,,,,
هدا الموضوع ليس مكان لوضع استفسارات العضوات ومشاكلهم
لانه يومياتنا انا وليلوزه بس 8o|;)
بعديكا تو نهبط صور ماعون الخدمه لول الخلطات و فاتح الشهيه و ربي يسهل علينا و على كل مسبوعه بالتونسي ضعيفه/رقيقيهبالمغربي عصقوله هيكل عضمي اضربها عالحيط تلصق انفخ عليها تطير وزن الريشه جايه من الصومال شفتو محلاه الغزل اللي شبعنا بيه طول عمرنا ساقين المراوح صدر اللوح يعني الخشب الخ تولي مراه وعليها الكلام و تملا العين ايا نواصل بعد الفاصل هاي قولو امين
ايا سيدي هذا الجزء الاول من ماعون الخدمه الاقراص هي لخميرة البيره اما الاقراص اللي في الاعلى هي فاتح الشهيه قروسي فيت الذي يحتوي على الحلبه و الخميره و حبوب اللقاح
المقادير : سلاطة مشوية
500جرام فلفل اخضر حار –
250 جرام طماطم –
حبة بصل متوسطة –
رأس ثوم –
ملح –
زيت زيتون –
ملعقة كبيرة كراوية مطحونة –
تونة و بيضة مسلوقة و زيتون للزينة .الطريقة:
تشوي الخضار في الفرن شويا جيدا ثم تقشر بعد ما تبرد
وتفرم فرما خشن ثم تضيف لها الزيت و الكراوية والملح
-علبة خبز مربعات او باقات بايتةاي خبز فرنسي من البارحه-2 بيضات مصموطة اي مسلوقه- 100غ تن -حبات كبار-زيتون اسود
جبن حسب الرغبة
امالح يعني جزر و لفت و بروكلو و بسباس و كرافس و ليمون و طمام مملحه او مخلله و مقطعه لقطع صغيره
بالنسبة للصلصة : 4ملاعق زيت زيتون-5 ملاعق اكل ماء-ملعقة قهوة خل-نصف ملعقة اكل هريسة-نصف ملعقة قهوة كروية-فص ثوم مهروس
الطريقة : نقص الخبز مثلثات او قطع اذا استعملنا الباقات
في صحفة نخلط مكونا الصلصة ونغمس فيها الخبز ونضعه على طبق التقديم مباشرة
ثم نضع فوق كل قطعة خبز ملعقة قهوة سلاطة مشوية
ثم نزين بالزيتون والكبار والبيض والجبن المخروط
نصيحة : تستطيعون تعويض السلاطة المشوية بالمّالح المقصوصة مع حبة طماطم وفقوس وليمون مملح
رجعت مع التاسعة والنصف وفطرت كاس حليب بالكاكاو و ملويه
فطيره مغربية هههه
وبعدها بطاطس مقلية مع كتشوب
وطبعا بعض الافطار حبوب فاتح الشهية اراكتين