هذه بعض النصائح لعرايسنا الحلوات :
1_ حمام الماء البارد يفيد في شد البشره ومقاومة التجاعيد كما يؤدي الى ازالة احتقان الدم في الرأس ويفك الاعصاب والعروق.
2_ للثوم رائحة كريهة تصيب الفم وتؤثر على رائحة التنفس ولكنه يساعد على تنشيط الجسم فلا مانع من تناوله ويمكنك ازالة الرائحة بتناول ملعقة من العسل بعد نصف ساعة من الثوم او مضغ اوراق النعنع الاخضر او البقدونس وكلهامفيدة للبشرهوا وكلها مفيدة للبشره والجسم
3_التخلص من السمنة يمكنك الحصول على جسم رشيق فى فترة قياسية بأن تغلى كمية من الماء ثم فيها قليلا من الكمون مع ليمونة مقطعة الى شرائح واتركيه طوال الليل وتناوليه فى الصباح قبل الفطور.
الكمون
4_ احذري من الكعب العالى فحتى ان كان يعطيك اناقة الا انه يؤثر على التناسق بين اجزاء جسمك ويجعلكى مضطربة ليلة الزفاف وليكن اقصى ارتفاع للكعب 4 سم حتى يعطيك رشاقة فى المشي مع المحافظة على تناسق الجسم
5_ اكثري من تناول التفاح فهو مفيد جدا للبشره كما انه يساعد على جمال الجسم دون زياده في الوزن مهما كانت الكمية التي تتناولينها .
6_ للمساعدة على الرجيم تناولى ملعقة من العسل صباحا وبعدها فنجانا من الشاي .
7_ البرتقال من الفواكه المهمة ايضا لأزالة السمنة فأكثري منه.
8_ لتقوية الشعر يدمج مقدار من العسل ومقدار من زيت الزيتون حسب طول الشعر ويسخن ثم يدلك به الشعر ويترك لنصف ساعة ثم يغسل ..كرري العملية لمدة شهر كامل مرتين في الاسبوع
9_ للعناية بالجلد العادي والحفاظ عليه يخفق صفار بيضه مع ملعقة كبيره من الكريم ثم يدهن به الوجه والرقبه لمدة ساعة ويشطف بالماء الفاتر.
10_ للتخلص من المسمار اللحمي حتى لا يتسبب ذلك في ازعاج وألم ليلة الزفاف ادهني المكان بزيت الخروع ولكيه في المساء قبل النوم ثم البسي الجوارب حتي الصباح قومي بالعملية مرتين في الاسبوع فصتحصلي على نتائج مبهرة ويمكنك استعمال الطريقه لعلاج جفاف القدمين والتشققات.
و بــــأنــــتــــظــــار الــــيــــديــــد مــــنــــج
وبــــالــــتــــوفــــيــــق
تسلمــــــى