انا مسويه رجيم
قاسي
وصار شعري يطيح وايد وايد حتى لما امسكه اشوف الشعر في يدي
ومااكل فواكه ولا خضار
ياليت تلحقوني تعطوني اسماء فيتامينات من الصيدليه وماتزيد هرمون الذكوره
وتكون مجربه
كنت ابي اخذ فيتامينات هيردال بس سمعت انه يزيد نسبه هرمون الذكوره
لاني مااني ناقصه زياده الهرمون
ومشكورررررررره
هذي الفتامينات مخصصه للشعر .. طبعاً هذا مايغني عن الاكل الصحي .. حاولي تكثرين من الخضروات وهذي الفتامينات مكملة فقط
ونتائجهم تبين خلال 3 شهور راح يكون اختلاف واضح
حاولي تشيكين قبل تستخدمين الفتامينات لان لو كان فيك تكيس في المبايض لو استخدمتي الفتامينات ماراح تستفدين بشي
للشعر ..
بالتوفيق ..
مايصير ابدا
الفواكه والخضار مراح تضرك بالريجيم ولا راح تسمنك ابدا
لازم الفواكه والخضار والله اخاف يصيرلك مثل اللي صارلي
انا كده كنت مثلك اسوي ريجيم قاسي لما شعري طاح لدرجة الفراغات والان جالسة اعالجه
سوي ريجيم والعبي رياضة بس لازم تاكلي فواكه وخضروات عن تجربة ماتزيدك ابدا ابدا
عشان شعرك وبشرتك بتصير بشرتك ذبلانة وكأنك مريضة والله اسأليني انا
صرت الان اذا اسوي ريجيم بالعكس بشرتي تصير احلى وشعري صحي
مراح انصحك بمكملات غذائية لان صدقيني ولا كأنك سويتي شي طالما ماتاكلي خضار وفواكه
مش احباط بس هذا اللي صار معي بالضبط كنت اخذ مكملات غذائية ومافيش فايدة
نصيحتي الك حبيبتي لا تتركي الخضار ولا الفواكه خصوصا التفاح والبرتقال والجرجير
عشان بشرتك وشعرك
موفقة حبيبتي
اب
]
[
سوء التغذية هو السبب الاول
واذا انتي مهملة ف تغذيتك واكلك دائماً بشكل معين
وماتنوعين عناصر التغذية ف اكلك
راح يظهر بالسوء ع شعرك وبشرتك
انصحك تجربي حبوب زيت كبد الحوت
لاتخلل الهرمونات ولاتكثر شعر بالجسم
تلقينها بالصيدليات
واستخدمي هالخلطة
ان شاء الله راح تفيدك
{ "خلطة ذيل الحصان" .. لكثافة+طول+نعومة+قوة الشعر..~
http://forums.3roos.com/showthread.php?t=628287
واسمعي هالرقية
{ لترقيــة الشعر من العين والشفاء باذن الله من مشاكل وامراض فروة الرأس والشعر..~
[
]
[
بالعكس تقووووووووووي شعرك واضافرك خلال اسبوعين
ولازم لازم تاكلين فواكه وخضار وخاصه الخضار الورقيه الخضراء
موووفقه..~