الي تساعدني ربي يحرمها ووالديها عن النار 2024.

لوسمحتوا يابنات انا بين الفخذين ما اعرف افضل طريقة لتنظيفها اغسلها بغسول اسكنول على ما اظن كذا اسمه

احس تنظفت بكره احصل المنطقة نفس ماكانت ويمكن اسود يعني شيء مو معقول مع انها يمكن هذي اكثر منطقة اغسلها باليوم لكن احس الأوساخ فيها واضحة اكثر من باقي الجسم

افكر بالحمام المغربي لكن اخاف
يكون ماتبقحرام لأني كما سمعت انك تتعرين للكويفيراوماتبقين الا شيء بسيييط جدا من الملابس
فالي تعرف طريقته تخبرني كيف وكيف انظف هالمنطقة احس مسببتلي قلق وتعب كاني ما انظفها
ساعدوني جعل من تساعدني تحرم هي ووالدينها عن النار 

اسمرار ما بين الفخذين شيء منتشر انتي اغسلي بصابونه غار ، ورطبي بكريم فيه خاصية تفتيح مثل فازلين موحد اللون
اعملي كل ٣ ايام تقشير بسكر وزيت زيتون وعصير ليمون .
البسي شورتات تغطي هالمنطقه ،

نوع الكلوتات أقصد نوع القماش نفسه أن كان من تُل أو دآنتيل مش كويس
لو عندك ألبسيها لمدة قصيرة وفي الأوقات الخاصه م تخليها دايم
خلي دايماً كلوتاتك تكون من القطن الأصلي 100%
ألبسي شورتات ولمن تتسبحين أو تدخلين الحمام لقضاء حاجه وأنتِ بكرآمه تنشفي عدل
لأن المويه هي من أهم اللي تسبب هالشيء من أسمرار وتراكم الأوسآخ والسبب هو الرطوبه

انتِ بس تعانين من الأوساخ مو الأسمرآر صح !!

ولو تعانين من الأسمرآر الترطيب أولاً وأخيراً :") وإيضاً

حاولي دايم أنكِ تلبسين شورتات قطنيه ولا بجايم لانو الأحتكاك يسبب سواد

وبس عزيزتي :")