«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®» السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تحيه طيبه اختى اذا كنتى تعانى من القلق اليك بهذه النصائح اولا_تنفسى بعمق وتاكدى انتفاخ البطن لا الصدر………….:rolleyes: ثانيا_تمططى جيدالان القلق يوتر العضلات……………… ثالثا واخيرا_ روحى عن نفسك يعنى قولى كل اللى بخاطرك لصديقه صدوق (يعنى كاتمه اسرار مو ناشره…..) وسلاااااااااامتكم من القلق……………:mad2::mad2::mad2::mad2: اختكم توتى:salam::salam: «®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»
هههه حلول سهلة وبسيطه
مشكوره عزيزتي على موضوعك
مشكوره عزيزتي على موضوعك
مشكــــــــــورةاختي الغالية … توتي
النصيحة الاولى والثانية مقدوووور عليها
بس الثالثة صعبــــــــــة …. وين نحصل هالصديقة بهالزمن؟؟؟!!!