وبالبدايه الطبق الرئيسي :
اصابع الدجاج :
المقادير:
1- بيضة – 1 باوند أنصاف صدور دجاج بلا جلد و عظم مقطعة شرائح – 1/2 إنش – 1 ك بقسماط – صوص باستا (مسخن)
الطريقة:
سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت – في زبدية صغيرة اخفقي البيضة ثم اغمسي فيها الدجاج ثم بالبقسماط بالتساوي – ضعيهم على صفيحة فرن غير مدهونة – اخبزيهم 10- 15 دقيقة أو حتى النضج و قدميهم مع صوص الباستا الدافئ تقدم 10 حصص للحصة الواحدة: عدد الحريرات 110 الدهون الكلية 3 غرام البروتين 12 غرام الصوديوم 270 ميلي غرام **
حاليا الطبق التاني :
سلطة قوس قزح :
المقادير:
4 ك خس افرنجي 2 فليفلة صفراء متوسطة الحجم و منزوعة البذور مقطعة شرائح 1 و 1/2 ك ملفوف أحمر مقطع شرائح رقيقة 1 و 1/2 ك شرائح جزر طماطم صغيرة (بحجم الكرز) منصفة 1 خيارة كبيرة مقشرة و مفرومة
الطريقة:
اعملي المقادير طبقات في وعاء زجاجي و قدميها بعد أن تضعي فوقها الصوص المفضل لديك وقت التحضير 15 دقيقة تقدم 6 حصص للحصة الواحدة (بدون الصوص) عدد الحريرات 46 حريرة عدد غرامات الدهون 0
وتالتا الا وهو طبق الحلو الشهي والمفضل للاطفال :
كوكيز دمى الأطفال المفضلة :
المقادير:
– وقت التحضير 1 ساعة و 30 دقيقة – وقت الخبز 7 دقائق ** – 1 ك سكر – 3/4 ك زبدة مذابة – ا بيضة – 2 م.ص فانيليا – 2 و 1/4 ك دقيق كل الأغراض – 1 م.ص بيكينغ بودر – 1/4 م.ص ملح – 2 (1 أونصة) مربعات شوكولاتة طبخ غير محلاة مذابة
الطريقة:
– حمي الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت -اخلطي السكر و الزبدة و البيضة و الفانيليا في زبدية كبيرة و اخفقيهم بالخفاقة الكهربائية على السرعة المتوسطة حتى يختلطوا جيدا (1-2 دقيقة) خففي السرعة إلى المنخفضة أضيفي الدقيق و البيكنغ بودر و الملح و استمري بالخفق (1-2 دقيقة) قسمي العجينة إلى نصفين و ضعي النصف الأول في زبدية وسط و اخلطيها مع الشوكولاتة باليد أصبح لدينا نصفان (أبيض و غامق) – من أجل عمل كل دمية شكلي جزءا من كل لون عجين إلى كرة كبيرة (1 إنش) للجسم و أخرى متوسطة (3/4 إنش) للرأس و 4 كرات صغيرة (1/2 إنش) لليدين و الساقين و اثنتين أصغر للأذنين اعملي كرات صغيرة إضافية للعينين و الأنف و الفم حسب الرغبة كرري مع بقية العجينة الآن ضعي الكرات على صفيحة فرن غير مدهونة و شكليها حسب الرغبة اخبزيها من 7-8 دقائق و برديها 1 دقيقة أخرجيها من الصفيحة و برديها تماما **تقدم 18 كوكيز عدد الحريرات ل 1 كوكيز: 190 حريرة الدهون 10 غرام الكوليسترول 30 ميلي غرام الصوديوم 130 ميلي غرام الكربوهيدرات 24 غرام الألياف 0 غرام البروتين 2 غرام
وصحتين وعافيه لاصحاب القلوب الصغيرة والبريئه
والكبيرة ايضا بس بدون زعل
عروس الدنيا
مشكورة عزيزتي علي هلأكلات الحلوة الي تشجع الأطفال علي الأكل
تحياتي
الله يــعــطـــيــج الــعــافــيــة أخـتـــي عروس الدنيا
وأكلات حــلـوة ومـــشـهيــة للأطــفـال
وبــانتــظـــار الــمــشــاركـــات الــحــلــوة مــنــج
تــحـــيــااااااااتــــي
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تسلم ايدك ياعروس الدنيا
وربي يعطيك الف عافيه
تقبلي تحياتي
اختك
بنت المملكة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هلا بالأخت الغالية فعلاً دائماً نحتار مع الأطفال
وبعض الأفكار في التقديم والأعداد
يفتح شهية الطفل الى الأكل
دمتى سالمة
تحياااااااااتى
تسلم ايديك يا عروس الدنيا000
تحياتي
:clap::clap:
الله يعطيج العافية :clap::clap:
وبصراحة اكثر شيء عجبنى كوكيز الدمي
شكله فعلا روعة..ومفكرة اجربــــه..
:smile::smile: