㋡
:
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته …
مرآحب يالغوآلي …^؛^
رديت مره ثانيه بسلطه يديده خخخخ ..
للامانه : طريقتها من منتدى ثاني … بس بتطبيقي و تصويري …(:
بسم الله ..
/
المقادير :..
– قرنبيط " زهرة " ..
– بروكلي ..
– طماطم ..
– كزبرة خضره ( نسيت اصورها في اول صوره هع ) ..
– جرجير ..
– خل التفاح ..
– زيت زيتون ..
– ليمون ( ما توفر عندي يومها ) ..
– ملح و فلفل اسمر ( حسب الرغبه ) ..
::
الطريقه :..
– نسلق القرنبيط و البروكلي .. و نقطع كل شي صغاااار …
( و نعود مع صحن اختي الرجيمي خخخخخ ) …
::
و بعدين نخلطهم كلهم ..
::
نضيف زيت زيتون + خل التفاح ..
::
بتزييني المتواضع هع ( عشان اكسر اللون احسن حل الجزر خخخ ) ..
/
هالسلطه صحيه جدا .. لانها مسلوقه اولاً + خل التفاح ( لانه يكسر الدهون ) ..
لأصحاب الرجيم لا تحطون زيت زيتون …(:
و هنييي و عاافيه على قلوبكم …(:
و ان شاء الله تعيبكم ..
.
:
❤ آستغفر الله الذي لآ إلهـ إلآ هو الحي القيوم … وآتوب إليهـ ❤
احس القرنابيط سوالها طعم حلووو
نجربها ان شاء الله
ومشكوووره عالوصفه
تصدقين خليتي اشتهي سلطه الحين بنص الليل
ماشاء الله شكلها رووووعه ولذيذة
تسلم ايديكي ياعسل
تستاهلي احلى تقييم
يمي يمي شكلها لذيذة و الاحلى انها مفيدة و صحية
وتنفع للي يسوون رجيم
تسلم ايدك حبوبة و يعطيك الف عافية
ان شالله بجربها