السلام عليكم ورحمة الله وبركاته….. ارجوكى فيدينى ويا رب يتبنيلك قصر فى الجنة ان شاء الله انا مش طلبة منكم حبيباتى الا خبرة من قامت بوصفة الغالية بنت عذارى لتكبير الصدر لأنى اقوم بها منذ اسبوعين فقط ومش مطمئنة الى ما اقوم به …انا عارفة ان النتيجة بعد شهر ل 3 شهور ولكن عندى احساس انى بعملها بطريقة خطأ……لأنى لم الاحظ اى تغيير بل بلعكس حساه صغر:sad: بس اترفع وصار مشدود……انا بوجه الرشاش على صدرى بماء ساخن لدقائق حتى احسه سخن ثم اضع الزيت واقوم بتدليكه لمدة 3 دقائق فقط تقريبا لانى باكون تعبت:pain: ثم اقوم بالتدليكين الى تبع الوصفه بس مش8 مرات مثل ما قالت بنت عذارى اقوم بها حوالى 50 مرة لكل واحد…ثم اوجه عليه الرشاش مرة اخرى ولكن بماء بارد……وبعد ذالك اقوم بلنط كأنى انط الحبل لأن ما عندى حبل:o ثم اقوم بلتمريين الاخير وهو رفع الزراعين وشدهم للخلف اقصاهم…..هذا ما اقوم به بالضبط….فهل هذا صحييح ؟؟؟؟؟
ارجو الا تبخلوا عليا بخبرتكم…وشكرا لبنت عذارى وكل من ستساعدنى.
وووواااااووه انا من زمان نفسي احد يعطيني هذي التمارين
انا حاولت كم مره انزل موضوع فيه طلب لهذي التمارين لكن عيى ينزل ما ادري اش فيه
المهم الله يسعدك وينور دربك دزي لي التمارين على الخاص بعد اذن بنت عذاري طبعا
والله اني محتاجه لها ضروري تكفين ابنتظرك
الحمدلله صت لي وحده عندها التمارين بغثك حتى ترسليها لي هههههه امزح
لكن:sad: ابغى التمارين بسررررعه
ومشكووووووره مقدما
ويعطيك الف عافيه
تكفين حتى انا ابيها
غالياتى الاعضاء الجدد
لايمكنكم الحصول على تفاصيل الصدر الا اذا وصلت مشاركاتكم لــ 15 مشاركه
وبخصوص تجارب عرايسنا مع تمرينات الصدر اتمنى عزيزتى صغنونه الاطلاع على
هذه المواضيع المكرره..
ويقفل للتكرار