المهم إني كنت معزومة بفرح تبع أخت صديقتي وكنت أكيد جالسة يمها و معانا ناس منهم وحدة دكتورة غدد فقالت لي صديقتي إيش رايك نسألها أكيد قبلت وقالتلي أحسن شي إنك
دعي رشاش الماء على اتجاه الصدر مباشره ويكون الماء اول شي بارد … ودعيه لمدة 3 دقائق .. وبعد ذلك اغلقى الماء البارد وافتحي الساخن لاي درجة تستطيعين مقاومته …وبعد ذلك البارد وبعدها الساخن وهكذا لمدة نصف ساعه .. يوميا لمدة شهر ستلاحظين الفرق … أحسن لك من الحبوب و……
الطريقه هذي سبق لي وشفت دكتور أعشاب بيتكلم عنها في قناة دريم تو وقال إنها مضمونة بس هو قال مرتين في اليوم نصف ساعة الصبح ونصف ساعة الليل بإستخدام فوطتين و إينائين واحد فيه ماء بارد من الثلاجة و واحد فيه ماء حار
تغطس الفوطة في الماء البارد وتوضع على منطقة الصدر إلين يبرد وبعده تغطس الفوطة الثانية في الماء الحار وتوضع على منطقة الصدر إلين يسخن ونستمر هكذا .
صار لي يومين بعملها جربوها و ماتيئسو.:B_wink:
:clap::clap::clap:
ان شاء الله بجربها والله يعين الوايتات بتترص تحت بيتنا
الاسهل الطريقه الثانيه .. فوطه حاره والثانية باردة 
الله يسعدك ويوفقك يالغالية
الطريقتين إثنينهم مضمونتين متلما قالو إنتم سوو الطريقة إلي تريحكم وإنشالله المرة هدي نحصل نتايج حلوة ومشكورين حبايبي على المرور الحلو :B_wink: