الـــــــــــــسلام عــــــــــــــــــــــليكم ورحمة الله وبركـــاته
منقول من الساحة العربية
كيف يتخلص الصائم من رائحة الفم الكريهة؟
يعاني الكثير من المسلمين من روائح الفم الغير مرغوبة التي تكون مصاحبة للصيام
وتزداد المشكلة سوء عندما يكون الشخص من الذين يتنفسون من الفمmouth breather بسبب انسداد
الانف غالبا بسبب الزكام والحساسية…
ولمعرفة العلاج يجب ان نفهم سبب الحدوث وهو في اعتقادي ناجم بشكل اساسي من ازدياد النشاط البكتيري
داخل الفم اذ من المتعارف عليه طبيا وجود البكتيريا الفموية بشكل طبيعي في تجويف الفم ولكنها عندما
تزيد على المعدلات الطبيعية تنتج الرائحة الكريهة غير الحببةوهذا يحدث في عدة حالات اهمها:
1.التنفس عن طريق الفم كليا دون الاعتماد على الانف وهذا من شأنه مضاعفة اعداد البكتيريا الفموية ثلاث
الى خمس مرات-يحدث التنفس الفموي في حال وجود انسداد في الانف اما بسبب الزكام ونوبات البرد
المتكررة او حساسية الانف المزمنة او الفصلية ضد الغبار وغيره من العوامل الخارجية الكثيرة .
2. اطباق الفم المستمر الذي يفتح الابواب على مصراعيه للبكتيري الفموية معطيا لها الضوء الاخضر
للتكاثر والانقسام وتكوين المستعمرات البكتيرية. وهذا يحدث بشكل ملحوظ في الصيام او اثناء النوم الطويل
والمتوسط
فحينما يجتمع الصيام والنوم والتنفس عن طريق الفم بسبب الزكام المنتشؤر هذه الايام يفعل الثلاثي المدهش
فعله الي يكرهه الجميع دون استثناء.
ولذلك يجب علينا فعل الاتي :
1. الحفاظ على صحة الفم بمراجعة الطبيب باستمرار فالكل لديه التهاب في اللثة ولكن بدرجات
متفاوته من شخص لاخر…
2. تفريش الاسنان بانتظام وخصوصا قبل النوم ففي الصيام مثلا يكون من المهم تفريش الاسنان
قبل الامساك مباشرة وتدعيم ذلك بالمضمضة بمحلول oral wash chlorohexidine مقدار 10 ملل
لمدة دقيقة واحدة بعد الانتهاء من تفريش الاسنان وقبل الامساك .
والجدير بالذكر ان الدراسات تقول ان البكتيريا بعد تفريش الاسنان تعود الى نفس معدلاتها قبل تفريش
الاسنان بعد عشرين دقيقة ولكن استخدام المضمضة المذكور اعلاه يجعل المدة تمتد الى 4-6 ساعات وهذا
يجعله مثاليا للاستخدام قبل النوم او قبل الصيام…
ويجب علي ان اشدد على الطريقة الصحيحة لتفريش الاسنان التي لا يتقنها اغلب الناس فعلى من لايجيدها
مراجعة طبيب الاسنان للتاكد من صحة تفريشة ويجب عليه التاكيد على ختم ذلك بمسح الفرشاة على اللسان
وذلك للقضاء على المستعمرات البكتيرية التي عادة تعطي اللسان اللون الابيض المصفر بدل اللون الوردي
المحمر …
وبخصوص اختيار معجون الاسنان انصح باخذ معجون يحتوي على الفلوريد المدعم بـ بيكربونات
الصوديوم NaHCO3 لان البيكربونات لها اثر قلوي يعاكس في تاثيره الحموض الصادرة من البكتيريا
ولذلك اقرته American dentistry association منظمة اطباء الاسنان الامريكيين ونصحت به في
جميع مستحضرات الاسنان ………
اما الفلوريد فاثره معروف في مكافحة التسوس والنخر السني ولذلك فهو موجود في اغلب معاجين الاسنان
ان لم يكن اجمعها ………
3. لا يوجد تعارض بين استخدام السواك وفرشاة الاسنان المذكورة اعلاه بل ان الافضل الجمع
بينهما لما ورد من الحث النبوي على السواك والفوائد الطبية التي يطول ذكرها في هذا المقام …
ولا نريد ان نطيل عليكم اكثر من ذلك ……… ونرجو ان نكون افدناكم من علمنا القليل
مشكوره اخت اوسكار يعطيك العافيه يارب
رمضان مبارك عليك وعلينا
مشكوووووووووورررررره
صراحه انا يا عانيت من هالمشكله والحين لقيت الحل
مشكوووره اختي اوسكار على النقل المفيد
مشكورات على المرور..
و ان شاء الله تكونون استفدوا من الموضوع..
يعطيج العافيه
وكل عام وانتم بخير
ورمضان مبارك
ودمتم
دمعه
:clap::clap:
موضوع رااائع,مشكوره على نقلك…