تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » أفضل الأغذية الوقائية من أمراض القلب والشرايين

أفضل الأغذية الوقائية من أمراض القلب والشرايين 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

إذا كان القلب أبرز أعضاء جسم الانسان فإن الإهتمام بصحته يصبح مساويا للإهتمام بالحياة نفسها. إن تغيير نوع الغذاء الذي نتناوله واتباع نظام غذائي صحي والإلتزام به هوالسبيل الوحيد للمحافظة على قلب سليم ونابض بالنشاط.

نصيحة أطباء القلب وعلماء التغذية ومنظمة الصحة العالمية ووزارة الصحة الكندية والزراعة الامريكية هي محاولة إدخال ما أمكن من هذه الأغذية في طعامك اليومي لميزاتها الوقائية الأكيدة من حصول أمراض القلب والشرايين والدماغ وكذلك السرطانات:

ماهي هذه الأغذية:
الثوم – البصل – الكرات – الملفوف المجعد – فليفلة حلوة ملونة ( احمر, اصفر, برتقالي ) – بروكولي – بندورة – صلصة البندورة المركزة – الجزر – البقدونس – الحامض – الزعتر – السبانخ – الاسماك من البحار الباردة – الفاكهة العنقودية والصغيرة الملونة والداكنة اللون.

منقول

dana2

مشكوره حبيبتى عالموضوع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اشكرك أختي الكريمة على مشاركتك القيّمة

جزاك الله كل خير وبارك الله فيك

:9_33:

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها منار القلوب عروس عروس   عروس
     
  مشكوره حبيبتى عالموضوع  
عروس   عروس

العفو حبيبتي وتسلمين عالمرور

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها alina عروس عروس   عروس
     
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اشكرك أختي الكريمة على مشاركتك القيّمة

جزاك الله كل خير وبارك الله فيك

:9_33:

 
عروس   عروس

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

تسلمين اختي الغالية ومشكورة عالمرور

مشكوررررره الغاليه عروس

/

::

مشكوره حبيبتى عالموضوع

/

::

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها هنوده1 عروس عروس   عروس
     
  مشكوررررره الغاليه عروس  
عروس   عروس

العفو حبيبتي وتسلمين على المرور

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها شااانيل عروس عروس   عروس
     
  مشكوره حبيبتى عالموضوع  
عروس   عروس

العفو غلاتي وتسلمين على المرور

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.