هي من فترة سارت لعيادة تسوي فحص للكوليسترول.. فقالولها انه عالي وعطوها دوا ينزله لها.. وبعد فترة سارت للعيادة مرة ثانية قالولها ننصحج تسويين الفحص في مستشفى كبير (ماراح اقول اسمه لكنه حكومي وحتى العيادة اللي تكلمت عنها حكومية) المهم ارجع للسالفة : قالولها لأن المستشفى عندهم جهاز أفضل للفحص.
وفعلاً الوالدة سارت العيادة . وبعد ما سوت الفحص قالولها ان الكوليسترول عالي لكن الافضل انج ما تاخذين أي دواء وتكثرين من الفواكه والخضروات لأنج اذا خذت الدواء بتتعودين عليه ولازم ما تتركينه ابداً..
فوقفت الدواء ..
ومن فترة بسيطة راحت للعيادة وسوت فيها فحص عشان تتطمن.. وتفاجأت ان الطبيبة تقول ان الكوليسترول مرتفع وعصبت انها وقفت الدواء.. فالولده خبرتها ان في المستشفى الكبير قالولها توقف الدواء .. فاستغربت وقالت مستحيل ان في دكتور يقول لشخص يتعالج من الكوليسترول انه يوقفه.. مستحيييييييل…
وقالت انت لازم تاخذين الدواء وفعلا بتمين طول عمرج تاخذينه.. وان الخضروات مالها دخل بالكوليسترول وقالت بأن الكبد يخزن الدهن فلما يفيض يطلع للدم ويسبب ارتفاع للكوليسترول..
والوالدة الحين مصرة انها ما تاخذ الدواء وتبغي تراجع المستشفى الكبير عشان تتأكد..
الكوليسترول في المرة السابقة كان 6 وهالشهر 7 .. يعني يرتفع..
ارجو منكم اذا عندكم معرفة بهالشي تخبروني لأن فعلا مب عارفين منو نصدق.. وهل تستمر الوالده على الدواء ولا تتركه؟؟؟ ومنو اللي صح فيهم؟؟
مع ارتفاع نسبة الكوليسترول بالدم لا توجد اي علامات تحذيرية الى ان يحدث بالفعل انسداد في احد الشرايين والكوليسترول هو احد المكونات الرئيسية للطبقات الرسوبية التي تتراكم داخل جدران الشرايين ويعد ارتفاع نسبته الاجمالية عن المدى الآمن ارتفاعا شديدا
كيفية الوقاية منه :
المواظبة على تناول طعام ذي محتوى منخفض من الدهون المشبعة وغني بالفواكه والخضروات والالياف والمواظبة على التمرينات بانتظام وانقاص الوزن وتناول الدواء الموصوف من الطبيب
ماهو العلاج التقليدي :
غير طعامك الى الوجبات القليلة الدسم الغنية بالالياف وقلل من الكوليسترول في طعامك وزد من كميات التمرينات الرياضية وقلل من الضغط العصبي
في بعض الاحيان قد توصف بعض الادوية ان لم تنفع الحمية وحدها في تخفيض نسبة الكوليسترول فيجب اخذ الادوية مع الاستمرار في الحمية
العلاج الغذائي :
اطعمة الصويا ونخالة الشوفان والشوفان وغيرها من الاطعمة الغنية بالالياف
كذلك تعمل اقراص الثوم وكبسولات زيت السمك على تخفيض نسبة الكوليسترول
خطوات غذائية لحفظ نسبة الكوليسترول :
– تجنب الاطعمة التي تحتوي على دهون مشبعة واحماض دهنية متحولة
-تناول لبن قليل الدسم او منزوع الدسم
– زد من تناول الاسماك والدواجن
– تناول فقط اللحوم الخالية من الدهون
– اضف المزيد من الفواكه والخضروات الطازجة
– اضف المزيد من الالياف الى غذائك
– اضف الثوم الى طعامك
– تناول المزيد من الاحماض الدهنية اوميجا – 3 ( زيت السمك )
– استعمل دهونا احادية التشبع ( زيت الزيتون )
كم تنتظر حتى ترى نتيجة العلاج ؟
سوف تلاحظ الفرق بالتاكيد خلال بضعة اسابيع الى شهرين
منقووووووووول
اسال الله العظيم ان يشفي جميع مرضى المسلمين
اللهم امين
تحيتي لك
وقريتها لأمي الحين .. وان شاء الله راح تطبق ..
والله يرزقج كل الخير والسعادة .. ياااارب 🙂