علاجي حب الشباب بغذاء جيد . 2024.

السلام عليكن ..حبيباتي..

إليكن بعض اصناف الاغذيه التي تحد من تكوين حب الشباب على البشره..

والتي تسهم بشكل فعال في القضاء عليها >> طبعاً بعد النظافه<<

عزيزاتي..
أكثروا من تناول.. الحبوب الكامله.. الطماطم أو البندوره .. اللفت .. السبانخ .. البقله .. الفواكه وخصوصا ذات اللون الاحمر.. السمك .. واللحوم الخاليه من الدهن

والخس(( تناوله+ عصره ووضعه مباشرة على البشره))

وهناك انواع من الاطعمه .. يجب تحاشيها .. أهمـــها

المقالي والشبس<< اشك انكن تقدرون تستغنون عنه>>هههههههه
اللحوم الجاهزه.. والبارده كالاشون.. والمرتديلا..
البسكويت والشيكولاته(( حاولي الاستغناء عن الشوكلاته بليــــز عشان خاطر بشرتج))

وانصحكـــــن بعدم العبث باللحبوب

كذلك تجنبي الضغط النفسي.. لانه بدوره يؤدي اللي دمار البشره بالحبوب الكريهه:sad:

وممكن تعالجين الضغط النفسي اللي تعانين منه بتناول ..الافكادو .. الهليون..
الموز .. والخضار الخضراء والسمك

مع تمنياتي لكن ببشره متألقه ونضره

شمعه جلاس قطر:shy:

مشكوررررررررررة

تسلمين يا عسل على المعلومات الحلوة يسلمووووووووووووووووووووووووو:clap: :clap: :clap:

تسلمين حبيبتي على الموضوع..

وفعلا أنا أشوف إني بمجرد ما آكل الشيكولاتة تتدمر بشرتي ويطلع فيها حبوب..

شكرا على المرور عزيزاتي

مشششششكورة كتير ياقمر

مشششششششششششكورة:clap: :clap:

ينقل لركن التغذيه

بنت عذارى