حبيت أفيدك بمقدار السعرات الحراريه الموجوده في المشروبات والعصائر
للدكتوره زمزم الموسى / اختصاصية التغذية / الكويت
نـــوع الــمــادة
الـــكــمــيـــة
عـدد الــســعــرات الــحــراريــة
عصير تفاح معلب
نصف كوب
60
عصير مشمش معلب
نصف كوب
72
عصير عنب معلب
نصف كوب
78
عصير ليمون معلب
ملعقة أكل
3
عصير برتقال طازج
نصف كوب
59
عصير برتقال معلب
نصف كوب
52
عصير جريب فروت محلى معلب
نصف كوب
58
عصير جريب فروت غير محلى معلب
نصف كوب
47
عصير خوخ معلب
نصف كوب
67
عصير كمثرى معلب
نصف كوب
75
عصير أناناس معلب
نصف كوب
70
عصير طماطم معلب
نصف كوب
21
عصير جزر معلب
نصف كوب
49
عصير جوافة
كوب واحد
175
عصير مانجو
كوب واحد
110
شراب الفيمتو
كوب واحد
165
قهوة نسكافيه بدون سكر
ملعقة شاي
5
قهوة سريعة الذوبان بدون كافيين
ملعقة شاي
5
شاي بدون سكر
كوب واحد
1
القهوة الأمريكية
كوب واحد
5
الـــمـــشــــروبـــات الـــغــــازيــــة
بيبسي كولا
كوب واحد (240 مليليتر)
100
دايت بيبسي كولا
كوب واحد (240 مليليتر)
0,00
سفن أب
كوب واحد (240 مليليتر)
90
سبرايت
كوب واحد (240 مليليتر)
96
فانتا
كوب واحد (240 مليليتر)
119
كوكا كولا
كوب واحد (240 مليليتر)
97
دايت كوكا كولا
كوب واحد (240 مليليتر)
1,00
كريم صودا
كوب واحد (240 مليليتر)
126
مشروب العنب الغازي
كوب واحد (240 مليليتر)
107
(u)(u)(u)(u)(u)(u)(u)(u)(u)(u)(u)
و الصلاة والسلام على سيد المرسلين_محمد_عليه الصلاة والسلام
وجزاك الله خير على الموضوع
(u)(u)(u)(u)(u)(u)(u)(u)(u)(u)(u)
كم كنا بحاجة له
إنشاءلله يكون في ميزان حسناتك
(u)(u)(u)(u)(u)(u)(u)(u)(u)(u)(u)
مع تحياتي
DeeeeeeeeeB
أختي deeeeeeeeeeb وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أشكرك على مرورك..اللي طيب خاطري , تسلمي.
مشكوره ويعطيش الف عافيه اختي ..
الحين صاارت بعض انوااع العصير المعلبه تحط الش
كم سعره حرااريه فييه . .. وهذا افظل شيئ ..
تحياتي ..:smile:
على مشاركتك القيمة
جزاك الله كل خير وبارك الله فيك
تحيتي لك
لكِ مثل ذلك يا غاليه..
شكرا اختي والله ما قصرتي