إليك ِ غاليتي بعض الوصفات المجربة للتخلص من الكرش
الوصفة الأولى
مقدار كافي بحجم البطن من كل من
شبه مطحونه ناعمه – نشا – زيت زيتون – قليل من الماء
تخلط المقادير وتوضع علي البطن حتي تجف ثم تغسل
الوصفة الثانية
2 ملعقه كبيرة من كل من
قرفه – مسمار – زنجبيل طازج – سكر اسمر – بن يمني
تخلط مع بعض وتوضع مع 3 اكواب ماء وتغلى على النار لمدة نص ساعه ثم تصفى وتشرب عند اول يوم في الدوره الشهريه
اشكرك على مشاركتك الرائعة بهذه الوصفة الهامة
فعلا الشبة تفيد جدا في معالجة الترهل وايضا الوصفة الثانية مجربة مني شخصيا ومفيدة جدا لكني
اشربها كل يوم بدون سكر اسمر لاني ما احب السكر مع المشروبات :pain: (c)
والحمد لله مو محتاجة ريجيم مع شربي لهذا الشراب وايضا الشاي الاخضر المر ولا تنسي الرياضة 
تسلم ايديك والله يعطيك العافية
تحيتي لك
تسلمين لي يارب ولا يحرمني من تواصلك ِ الرائع
السكر خليته للي ما تشتهي تشرب شي ماصخ أو مر
ألف شكر ع الحضور والمداخلة الطيبة
يعافيج ربي حبيبة قلبي
وشكراً ع المرور
العفو يا قلبي وإن شاء الله تستفيدين
تحياتي لك
ألف شكر ع المرور غاليتي
جربيها وإن شاء الله تستفيدن منها
الوصفة الأولى
مقدار كافي بحجم البطن من كل من
شبه مطحونه ناعمه – نشا – زيت زيتون – قليل من الماء
تخلط المقادير وتوضع علي البطن حتي تجف ثم تغسل
هذي الوصفه ممكن نطبقها ف اماكن ثانيه من الجسم مثل الافخاذ… وشكرا