صباحكم /مسائكم 
معطر بذكر الرحمن
رجيم الجريب فروت في 21 يوم
– هذا النظام من الرجيم يطلق عليه رجيم الـ 21 يوم، والجريب فروت فاكهة لا توجد بها دهون وقليلة فى سعراتها الحرارية. يحتوى الجريب فروت أيضاً على فيتامين (ج) بكثرة، كما أن الثمرة التى
يوجد بها اللون القرنفلى غنية بمادة بيتا – كاروتين.
– ما الذى تأكله فى رجيم الجريب فروت؟
* الإفطار:
– 1/2 ثمرة جريب فروت
– قهوة سادة
:032::032::032::032:
* الغذاء:
– 1/2 ثمرة جريب فروت
– بيضة واحدة
– سلطة
– قطعة خبز توست
– شاى أو قهوة مع لبن أو بدونه
:032::032::032:
* العشاء:
– 1/2 ثمرة جريب فروت
– بيضتان
– 1/2 ثمرة خس + طماطم
– شاى أو قهوة بدون لبن.
مشكوووووووووووره قلبو
موفقه
موفقه
 |
اقتباس |  |
 |
المشاركة الأساسية كتبها @@@كبرياء الروووح@@@  |
 |
 |
 |
 |
العفو عزيزتي
مشكوووره
موضوع رائع ومفيد
شكرآ لك على النصيحه
كوني بخير
واي على الحموضة والمرارة
الله يعينكم
الله يعينكم
عاااااااااااااااااااد قرييييييب فرروووووووت كللللللللللللش ما اقدر
وييييييييييييع
استغفر الله عز الله النعمة
وييييييييييييع
استغفر الله عز الله النعمة
يسلمو يالغاليه
ميرسي