سلام يا بناويت انا ليا سنة و شوي تقريبا عاملة ريجيم 13 يوم و كانت نتيجتو اني نزلت 7 كيلو وبعدين واصلت في الريجيم و الاكل الصحي و على كدا نزلت 20كيلو بصفة شاملة بس بعد ما اتخطبت و اجا الصيف طلعات و مناسبات+ضغط تحضيري لجهازي و ضغط شغلي 
hHQm: شوي تكاسلت و صرت اكل اي شي في اي وقت و لاحظت اني ابتديت اسمن و انا خايفة ارجع بعد ما كنت مرتاحة كتير عالاكل الصحي و المتوازن المههههههههههههههههم انا حابة ارجع للريجييييييييييم بس ينقصني الحماسة مو مثل اول. وانااااا قريت عن ريجييييييم اللقيمات للدكتور الهاشمي و الصراحة ملا راسي و اقنعني بنسبة كبيرة حابة بس اعرف ادا وحدة فيكم مجربتو يا حلوين تفيدني و تحكيلنا عنو و انشاء الله بادن واحد احد تعم علينا الفائدة يا رب . راح اكون شاكرة و سامحوني على كثر الحكي 
hHQm: شوي تكاسلت و صرت اكل اي شي في اي وقت و لاحظت اني ابتديت اسمن و انا خايفة ارجع بعد ما كنت مرتاحة كتير عالاكل الصحي و المتوازن المههههههههههههههههم انا حابة ارجع للريجييييييييييم بس ينقصني الحماسة مو مثل اول. وانااااا قريت عن ريجييييييم اللقيمات للدكتور الهاشمي و الصراحة ملا راسي و اقنعني بنسبة كبيرة حابة بس اعرف ادا وحدة فيكم مجربتو يا حلوين تفيدني و تحكيلنا عنو و انشاء الله بادن واحد احد تعم علينا الفائدة يا رب . راح اكون شاكرة و سامحوني على كثر الحكي بصرااااحة مااعرفه و لا جريته خالص شنو رائج تدخلين معانا بريجيم نقاط