السلام عليكم ورحمة الله و بركاته..
كيفكم يـــ احلى بنات..؟؟
بنات انا قبل فتره جربت الزنجبيل و الشاي الاخضر من فتره طويله بس قولت افيدكم فيها انا نزلت 1 كيلو و نص في 5 ايام من غير رجيم الحمدالله..
و دحين برجع لها و انا مسويه رجيم امكن تنزل اكتر لانو من غير رجيم نزلت 1 كيلو و نص..
ما بطول عليكم اقولكم ايش سويت..
الزنجبيل..
كنت بشرب الزنجبيل 3 مرات في اليوم قبل الوجبه بــ 5 دقايق..
كنت ابشر الزنجبيل و احطو في قدر مع كاسة مويه مغليه ( يعني بكون غاليتها قبل )..واخلي على نار هاديه لــ 5 دقايق..
و احطو في كاسه و اغطي يسير دافي اشربو قبل الوجبه بــ 5 دقايق..من غير سكر..
الشاي الاخضر
اشربو 3 مرات في اليوم بعد كل وجبه و احيانا اكتر منو ماراح يضر لانو مفيد..من غير سكر..
تنبيه :
اللي عندها مشاكل بــ المعده تبعد عن الزجبيل لانو حار اللي تعرف انو مايضرها تشربو انا نبهتكم حبيباتي..
امنتكم اللي تنقل الموضوع تذكر اسمي و اسم المنتدى..
دي تجربتي و اتمنى اكون افدتكم..و اي سؤال انا حاضره
لـ عيونكم ..ربي يوفقكم..
امين و يوفقك يارب..
اشكرك على المرور حبيبتي..
جزاكي الله خير
يسلموووووووووو حبيبتي على المرور..
ويـــــــاكي يارب اشكــــــــرك ع المرور..
شكرا ً لك ِ