هل من أحد يشاركني في ريجيم النقاط 2024.

السلام عليكم . أنا يغمور, لقد قرأت في المنتدى عن ريجيم النقاط وأثارتني فيه القصص الناجحة.فقررت البدئ فيه وأتمني التشجيع والمشاركة لمن يهمها الأمر في أن تخسر وزنا,

شكر بزاف أختي سوزان ويا رب نقص وزن السمينات وخصوصا الكرش

ههههههههههههه الله يعينك والله ادا ما عندك ارادة ما حينفع تشجيع كان نفسي انضم بس الحمد لله كنت متينة ونحفت ولله الحمد
الله يعينك قوي ارادتك وان شاء الله بتوصلي للوزن اللي تبيه

الحمد لله الإرادة موجودة أنشاء الله أخت زهرة. أنا من قبل كان وزني 67كغ وطولي 156 سم وصارو 59 بثلات أشهر, بس وزني تبت ومبقى ينزل ولا يزيد, لكن أنا مصرة على تخفيض وزني على الأقل 3كغ والله المعين على ذالك, والتشجيع بالنسبة لي شيئ مهم لأنني أطمح في صديقات من المنتدى يعانون من نفس مشكلتي ويفهمون جيدا مدى تأثير الوزن الزائد على الصحة
أنا أعرف أنا وزني شبه معقول مع طولي, لكن صديقات الأخريات في الجامعة رشيقات بشكل مذهل وأطمح لأكون مثلهم, وسوف أكون بعون الله وإرادتي إنشاء الله

ممكن أخت زهرة تحكيلي عن تجربتك

انا ابي اشارك معاك انا اليوم بديت فيه

قبل فتره كنت اصلح ريجيم 12 في 12 تعب شوي ونحفت في 6 ايام 3 كيلو بس ماكانت اشجع نفسي وتركته ورجعت 3 كليو

انا متفائله جدا من ريجيم النقاط

[]وأنا كذالك بدأت من 3 أيام ولكن سأعتبر أنشاء الله البدئ من اليوم إنشاء الله,
وسأكتب في منتصف الليل كل التعليمات الخاصة بي إنشاء الله[/
شكرا صديقتي نوليا سوف نكون إنشاء الله عونا لبعضنا

اهلا حبيبتي يغمور
قبل ا ي شي بحب اخبرج اهم شي الارادة القوية وتحددي هدف الك لتصلي الى الوزن المطلوب وبما انو انك بدك تصلي اذا في ارداة وتصلي ان شاللة
بسوي رجيم النقاط مين تشترك معاي
ادخلي على هذا الرابط في مسابقة لبعض العروسات الدبدوبات الحلوات هههههه لرجيم النقاط بتسجلي نظامك اليوم وكم نقطة استهلكتي من اصل كم اعتقد انك تحتاجي 18 نقطة يلا اذا بدك تدخلي التحدي معنا ونتعرف عليك اكتر واهلن فيك

بالتأكيد أنا ذاخلا إلى التحدي
شكر أختي الكريمة