ممكن اسال عضوات منتدى الرجيم و الحميه سؤال ؟
شو هو الرجيم اللي خذتيه من المنتدى و جربتيه و شفتي انه ناسب جسمك و وزنك نزل عليه ؟؟ على كثر الموجود الوحده تحتار شو تسوي و شو تختار ؟؟ يعني ما فيه رجيم تم الاتفاق عليه و طبقته مجموعه و فعلا استفادن منه ؟؟
تحياتي لكن
ولا وحده ترد علي !!!!!!
الظاهر انه ما فيه ولا رجيم نفع معاكن يعني الحين كلكن تعانن من الوزن محد نزل وزنها على رجيم و كل وحده تحط الرجيم مالها ؟؟؟؟
:down: :down: :down: :down: :down: :down: :down: :down: :down: :down: :down: :down: :down: :down:
مشكورات 
اختي الغالية غاردينيامووون
اي ريجيم عشوائي وبدون اخصائي تغذية ممكن انه ينزل الوزن ولكن الشيء الاكيد انه بعد ما ينتهي الشخص من الريجيم وتجويع وحرمان النفس حيزيد الوزن ضعف اللي فقده
لان الشخص حرم نفسه من كثير من احتياجات جسمه الغذائية بطريقة عشوائية وغير مدروسة بحيث يتناسب مع جسمه ومتطلباته الغذائية
كل شخص جسمه مختلف عن الاخر وممكن الشيء اللي بيزيد وزني غيري ما بيأثر فيه وممكن انه حتى بينحفه
عشان كده من الافضل ان الشخص اللي محتاج لريجيم انه يروح لاخصائي تغذية وهو اللي يعطيه الريجيم المناسب لجسمه ووزنه وطبعا بيكون فيه متابعة مع الاخصائي وممارسة تمارين رياضية مناسبه له
تحيتي لك
ممنوع وضع روابط لمواقع اخرى
احب الكل
تسلمون على الردود و انا رحت حق اخصائي تغذيه و عطاني رجيم وااايد زين و ان شاء الله مستمره عليه و بخبركم بعد شهر بالنتيجه ,,,,
تسلمون
اختي الغالية غاردينيامووون
ممتاز انك رحتي لاخصائية تغذية
وهذا الشيء اللي يفيدك طول حياتك
والريجيم اللي ينفع شخص ممكن انه ماينفع غيره حتى لو كان صحي ومن اخصائي تغذية لان كل جسم مختلف عن الاخر
اتمنى لك التوفيق غاليتي واتمنى من كل الاخوات انهم يتركوا اي ريجيم عشوائي ويروحوا لاخصائي تغذية
لك مني احلى تحية