الكرم . والكرفس ما فوائده 2024.

اختي الغالية لمـ الماسه ـعه

كل عام وانت وجميع المسلمين بالف خير وصحة وعافية

انا حاكتب لك فوائد الكرنب ( الملفوف ) والكرفس :

الكرنب :

– يحتوي الكرنب على مادة مضادة للبيكتيريا تشبه في مفعولها المضادات الحيوية وتساعد على منع الالتهابات
– يعمل على تقوية الشعر والاظافر
– يفيد في علاج قرحة المعدة
– ينقي الدم وينشط الجسم
– يفيد المرضى بالسكري لانه يخفض نسبة السكر في الدم
– يعمل على تنشيط اكليتين
– يفيد المصابين بامراض القلب
– حساء الكرنب يفيد في التخلص من الديديان المعوية
– يفيد الاشخاص الذين يتبعون حمية غذائية لانقاص وزنهم لانه قليل النشا وقليل السكر

ملاحظة : الكرنب غير مستحب للاشخاص الذين يشتكون من الام الكبد او الكيس الصفراوي والمصابين بالحصيات البولية والنقرس

فوائد الكرفس :

– يستعمل في انظمة الغذاء التي تتبع في مكافحة السمنة
– عصير الكرفس مدر للبول ومطهر للمجاري البولية
– يفيد لمعالجة الزكام وضيق التنفس والسعال والبحة
– مقوي للرغبة الجنسية
– يمنع سلس البول
– مضاد لداء الحفر ( الاسقربوط )
– مقوي للدم لذلك يفيد الاشخاص الذين يعانون من ضعف او فقر الدم

ملاحظة :

الكرفس يقلل اللبن وقد يضر الرضيع لذلك ينصح بعدم اعطائه للامهات المرضعات كما ينصح الاشخاص المعرضين للاصابة بالحصوات البولية بعدم الاكثار من تناول الكرفس نظرا لكثرة حامض الاوكساليك به

انا كتبت لك الفوائد اختي الغالية ومن الواضح ان الكرنب والكرفس ينفع لمن يتبع الريجيم يعني ممكن تناول شوربة الكرنب والكرفس مع حمية غذائية صحية
وان شاء الله اكون افدتك