الماء 2024.

حبايبي اللي تريد وزنها ينقص بشكل طبيعي وما يسبب لها اي اعراض جانبيه لانكم اكيد عارفين ان مو كل رجيم مفيد.
المهم عن تجربه عاصرتها لابن عمتي كان يعاني من الوزن الزائد والسبب لا يستطيع مقاومة الحلويات .ايش سوى؟؟؟؟؟؟؟

كان ياخذ الوجبات اليوميه الثلاثه ولكن مقدار كل وجبه اقل من اول يعني يهتم في نظامه الغذائي ولكن من مو اكثر من اللازم فاول ما يشعر بالجوع او ما يبدا وقت احدى الوجبات يشرب ماي وايد واكيد الماء يحسسه بالامتلاء فيخليه ياكل شوي والحمد لله نقص وزنه وكل شئ طبيعي وماكو اثار جانبيه او انه رجع لوزنه الاولي لانه خلاص اتعود على شرب الماء اتمنى اني افدتكم.

بس هالله الله في نفسكم ما تشربوا جوالين ماي وتدعوا علي…….هههههههه

تحياتي

السلام عليكم شكرا حبيبتي عالمعلومه وانا عم بعمل ريجيم ورح اجرب اشرب ماي اكتر من قبلعشان اضعف اكتر

مشكوره على مرورج الكريم عزيزتي بس هاه مثل ما نبهتكوم لا تسوون ريجيم قاسي اخذي واجباتك الثرثه المعتاده ولكن اكلي خفيف فيهم وكثري من الماء بالاخص لما تحسين بالجوع لانه راح يحسسج بالامتلاء والشبع.

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كلامك صح 100% ولا غبار عليه

فعلا شرب الكثير من الماء على مدار اليوم يضعف الشهية ويؤدى إلى انقاص الوزن ويفضل ان يكون كاتالى :
كوب ماء قبل كل وجبة بنصف ساعة وبعد الوجبة بساعتين

انا معاج ….
الماء يضعف الشهية فعلا .. تعرفون ليش ؟؟؟؟؟
لان يوم تشربين ماي وااايد تحسين انج شبعانه وماتحسين بالجوع..
والاحسن … تشربين الماي الحار أو الدافي أول ماتقومين من النوم.. لأن يخفف من الوزن..

فعلاً كلامكِ صحيح أختي

الماء مفيد جداً

للي يعمل دايت أو

الشخص الطبيعي

مشكورين حبايبي على الردود.

يسلمووووووووووووووووو