السلام عليكم ..
أنا عندي مشكله وهو اني نحيفه وااااااااااااااااااااااااايد ..
ممكن اتساعدوني جزاكم الله خير…
لاتنصحوني بالحبوب لأني لاأرغب في شربها أخاف بصراحه:angry:
أنا عندي مشكله وهو اني نحيفه وااااااااااااااااااااااااايد ..
ممكن اتساعدوني جزاكم الله خير…
لاتنصحوني بالحبوب لأني لاأرغب في شربها أخاف بصراحه:angry:
حرام عليكم…:sad:
ليش ماتردوووون علي..:angry:
ليش ماتردوووون علي..:angry:
انا عايزة ازيد 4 كيلو بس انجدوووووووووووونا
حبيبتي اخلطي مسحوق الحلبه ومسحوق الماش بنسب متساويه واشربي في الصباح ملعقتين
وفي المساء ملعقتين على كاس حليب او عصير وبعد شهر اواقل على حسب طبيعة جسمك راح
تلاحظين النتيجه وادعي لي