هلا حبيباتي هلا بأهل الفزعات ابي منكم خدمه تكفون لا تردوني
ابي اعرف مستشفى عنده الابر الي تخسس ولا لها ا مضار تكفن الي تعرف لا تبخلون علينا
وبحتري ردكم
حرام عليكم بنات 8دخلو ولا احد رد ماتعرفون معقوله
انا صراحة ما اعرف عسى حد يفيدك بالموضوع
انا صراحة ما اعرف عسى حد يفيدك بالموضوع
والله ما عندي أي فكرة عن الأبر و لكن أنصحكِ بالأبتعاد عنها لأنه أحتمال لها مضار و لو على المدى البعيد أكثر من فوائدها في الوقت الحالي و لا تندمين بعدين و تقولين لو ضاله على متوني أحسن لي من هالأبر :gum:
و أنصحكِ بخل التفاح كدهان لمناطق السويلايت لشد و تخسيس المنطقة طبعا مع الرياضه و تنظيم الغذاء من غير تجويع فمثلا تاكلين خيار أو خست و تأكدي بأنه لذيذ و يسد الجوع و ما يمتن
و الله موفقكِ