بنات انا عملت رجيم مع الرياضه ونزل وزني 15كيلو
بس صار معي ترهل فاماقدرت اكمل اخاف يزيد الترهل
من منكن صار معها ترهل وستعملت شي وراح الترهل ياليت الي استعملت شي تفيدنا
وجزاكن الله كل خير:21_154:
بس صار معي ترهل فاماقدرت اكمل اخاف يزيد الترهل
من منكن صار معها ترهل وستعملت شي وراح الترهل ياليت الي استعملت شي تفيدنا
وجزاكن الله كل خير:21_154:
:87457: كيفك اختي سوسو اا استعملت كريم التنحيف من زين الاتات اللبناني مضمون 100 % انشاء الله وادعيلي بالخير
مرحبا
الي اعرفه الهروله بدل المشي حتى يشتد جسمك
ويروح الترهل انشاء الله
الرياضة والمشي هي الي تعدل الجسم وآآمن شي
استمري على الرجيم وابدأي المشي مع تحريك اليدين عشان الجسم كامل ينشد
و رياضة الايروبكس وايد حلووه وتشد الجسم بعد
بس اهم شي تستمرين على الرياضة والمشي احسن شي يعني لو تركتيه ما راح يترهل جسمك بس يقوولون الرياضة بعد تركها ترهل الجسم والله العالم
وفي بنات وايد نصحوا بخل التفاح وماء الورد ولسان البحر لشد الجسم
بس انا ما جربت
انا عملت رياضة بس كم شهر نقص وزني وانشد جسمي
بس الحين ترررركت وزاد وزني وااااااايد
الله يعين
جربي المشي وادعيلي
أخواتي الغاليات: عالية وعدوله1 والحياةالوردية:flower::flower::flower:
مشكورات ويعطيكن الف عافيه والله يحققلكن الي تتمنن ااااامين
وبنسبه لكريم ياعالية هل هو اسمه كذا كريم لتنحيف ومنين اجيبه؟
مشكورات ويعطيكن الف عافيه والله يحققلكن الي تتمنن ااااامين
وبنسبه لكريم ياعالية هل هو اسمه كذا كريم لتنحيف ومنين اجيبه؟
انا نفسك صار لي ترهل ما في كريم الاشريته ولا شي نفع
يا الغالية
اذا ترهل جنه خد عيووووز ههه
مافي له حل
اذا ترهل جنه خد عيووووز ههه
مافي له حل
واللي يقولج ان الرياشة توديه
اهوة صح يخفف منه
بس مايزيله
يا الغالية آنة اعاني من الترهل
من ثلاث سنين من عقب ماولدت
مع اني ضغيفة
ولا راح الترهل
مافي حل غير الشد وياربي يصبرني
الله يساعدك
صحيح الترهل اذا كان شديد يعني واضح فــ ماله حل عدا التدخل الجراحي
واذا كان فيه شي ثاني نورونا
واذا كان فيه شي ثاني نورونا