مريت بازمه نفسيه منذ فتره ولاحظت انه شهيتي للاكل زادت بطريقه كبييييره بحيث اني اطلع حرتي وغيضي في الاكل لدرجة اني اكل في جميع الاوقات وزاد وزني كثيرا وهذا الشي زاد نفسيتي للاسوء
اريد تساعدوني كيف اخفف شهيتي للاكل ؟؟؟؟؟؟؟
هل فيه اعشاب ولا ادويه تمنع الشهيه وتقللها؟؟؟؟ الي تعرف تساعدني والله يجلعه في ميزان حسناتها لاني فعلا في ازمه
فىاخ كتبت عنه فى لمنتدى هنا كاقاطع للشهيه بس انا جربته وفعلا بيقلل الشهيه جدا
جربي ومش هاتندمى والهيل كمان بيسع على زياده معدل الحرق
لان بالاخير بتتملين .. مجرد تغيير في عاداتج في الاكل وزياده الحركة احسن حل
يعني تغيرين اسلوب حياتج علشان تتغير نفسيتج
ولكن بالاول حلي مشكلتج اللي تعانين منها اللي تخلي شهيتج مفتوحه
او سوي اشياء تخليج ترتاحين
مثلا غطسي في البانيو مع ان تكون وياج شمعه معطره علشان تريح اعصابج
طلعي غيري جو اذا ما تطلعين
وخلي عندج دافع انج تغيرين في وزنج لسبب معين او حق احد معين ؟
وربي يعطيج اللي في بالج ان شاء الله
.
.
.