السلام عليكم،،
انا من شهر تقريبا بديت ريجيم ورياضة مشي+ ايروبيك،،
طيب،، و المفروض موعد الدورة يكون تاريخ 18 تقريبا،، بس نزلت عندي تاريخ 23 ،، المهم قلت مو مشكلة عادي تتاخر كم يوم،،
بس من نزلت وهي قليلة جدا جدا تكرمون قطرات بسيطة،، وحاسة انه في شي غير طبيعي
و اول مرة تصير لي،، بس انا شاكة ان الريجيم او الرياضة( لاني نوعا ما اجهدت نفسي بالرياضة) هم السبب..
هل ممكن يكون ريجيمي قاسي؟؟ كنت اتبع التخفيف ،، بس اغلب الوقت اكون جوعانه،، بس اقاوم
شو رايكم؟؟