عبآره عن تحدي
و طبعـآ في الموضوعـ بيكوؤن كل يوم جمعـهـ نشوف الوزن كم زآد =)
مآردينآ نرقد
الحليب + الموز+عصير الموز
و عصير موز ع الفطوؤر و موؤز اي وقت تىكلينه العصر المغرب و انتي يالسه
لأني سـآمعهـ عنها مره مب الحينه بتضرنـآ بتضرنـآ عـ المدى البعيد لآ سمح الله
=)
اي نوع من انوآع الريآضهـ تحبين تسوين بس يكون قبل النوؤم لانه اكيد نحنا مانبا نمتن و جسمنا فيه شحوؤم و لحوؤم نبآ جسمنآ يتم مرتب مثل مآهوؤ و
يطلع احلى صح و لآ ؟؟
..
الوزن الحآلي : قبل 3 اسآبيع كنت 38 و الحينه مآشاللله 42.4
الوزن الي حآبه اوصل لهـ : عـ الأقل اوصل للـ 55 لآنه الوزن المنآسب لطولي من 55 لين 60
=)
.. طولى 168
وزنى الحالى 53
الوزن الى حابه اوصله 60
شراب زيادة الوزن الى زدت عليه قبل هو حليب بالموز وعسل التمر
بس هالايام شهيتى مسدوده ومالى قابليه لشى انشالله اتشجع وياكم
ومشكووره عالموضوع انا نزلت قبل موضوع بس محد عبرنىىىىىىىىى
وانشاءالله نزيد يااااااااااااااااااااارب (y)
 |
اقتباس |  |
 |
المشاركة الأساسية كتبها دلوعه20  |
 |
 |
| انا اول وحده طولى 168 وزنى الحالى 53 الوزن الى حابه اوصله 60 شراب زيادة الوزن الى زدت عليه قبل هو حليب بالموز وعسل التمر بس هالايام شهيتى مسدوده ومالى قابليه لشى انشالله اتشجع وياكم ومشكووره عالموضوع انا نزلت قبل موضوع بس محد عبرنىىىىىىىىى |
||
 |
 |
تسلميين حبيبتي عـ المروؤر 
و خلآص سجلتج (1)
و انشآالله نوصل للي نبيه =)
انشالله بنبدأ من يوم السبت .. ^^ ..
شدي حليـلج حبيبتي ^^:tongue:
وزني 55
حابه اوصل لل 60
قبل كنت 50 متنت على الحليب والموز والاكل كل ساعتين وجبه
|
اقتباس | |
|
المشاركة الأساسية كتبها بزونه عراقيه |
|
|
| طولي 155 وزني 55 حابه اوصل لل 60 قبل كنت 50 متنت على الحليب والموز والاكل كل ساعتين وجبه |
||
|
|
هلآ و اللهـ ..
وزنـج مآشالله وآيد اوكيهـ ,, ليش تبين تمتنين بعد ؟! خخخ ..
يلا و انتي ثآني وحده
(2)
نترقب البآقي
طولي : بين 159 و160
وزني : أمممم أنـا وزنت من قبل فترة طوووويلة مادري إذا تغير الحين بس كان أول 45
أول شي زاد وزنــي من الجريش
ومن عصاير الآيس كريم مع الموز أو التفاح أو المانجـو
أو حتى إلي أشتريهم من المطاعم بالفراولة مع الآيس كريم أو بالكاوكاو ^_______^
زاد وزنــي .. تقريباً 2 كيلو في الشهر 
بس
راح أنضم معاكم وإن شاء الله خير
انا ان شاء الله الرابعه
طولى 163
وزنى 43
زاد من وصفه الشوفان
وحابه اوصل لل63
[/IMG]
اسعار محلات تجهيزات مستلزمات البيبى مصر
اشياء واجبه التناول اثناء الحمل
الزوجة الصالحة أساس الأسرة الصالحة
كل واحده تدخل تحط صوره السياره اللى بتحبها
انا طولي 163 .. ووزني 40 اذا ما نزلت! ودي اصير ع الأقل 55 اهيء متعقدة من روحي!
اني كله انزل يعني ما قط ارتفعت هع ..!
المهم حالياً اجرب آكل وجبتين دبل في اليوم
بس الفواكهـ والحليب ما آكلهم نهائياً بس بجرب =")
طولي تقريبا 149
وزني 36
أتمنى اوصل الى 45 عالأقل ، تعقدت من ضعفي و حتى زوجي بدأ يلحن على سالفة الضعف