طبعا قبل شهر وشويه بدينا حملة الرشاقه
http://www.3roos.com/forums/t388457.html
واللي الحمدلله كانت نتايجها مرضيه بالنسبه لنا
وفيه منا اللي وصلت لهدفها ….
واللي قطعت شووووط كبير…
وبصراحه احمد ربي اللي جمعني بزيكم بنات بجد ملتزمات بالنظام وشجعتوني…
وان شالله نواااااااااااااصل مع بعض
يالبى قلووووووووووبكم حبيبااااااااااتي انتواااااااااااااااااااااا
والحين يلاااااااااااااااا نكمل اللي بديناه (f)
ومبروك عليك وعلينا الجزء الثاااااني
تقريري الصباحي :
استيقظت الساعة 10 صباحاً
فطرت على الساعة 10.30 كوب حليب خالي الدسم + 1 ويتا بكس
وشربت كأس ماء كأسين شاي أخضر
وبنتابع ونستمر بنشاط وحيوية
ولي ملاحظة بسيطة ياليت الكل يتقبلها بروح حلوة :
التفاعل مع المشتركات بسيط ونادر ، يعني ياليت الكل يقرأ كل الردود لأنه أحيانا في فوائد ، وغي كذا نتفاعل ونشجع بعض .. 
ودمتم سالمين
كيفك غروووبه وفتفوووته ؟؟
ومبرووك علينا بيتنا الجديييد وعساه فاتحه خير علينا جميعا وملئ بالاخبار الحلوة والاوزاااااان الاحلى يااااااااااااااااارب
سبت جديييد وحماااااااااااس اكثر 😉
بالنسه للفطور 2 بيض مسلوق
كوب شاي بحليب لوفااات :tongue:
 |
اقتباس |  |
 |
المشاركة الأساسية كتبها فتاة الجزيرة  |
 |
 |
| هلا غرووووووووووووووووووووووووووووووووبة ومبروك عليك وعلينا الجزء الثاااااني تقريري الصباحي : وشربت كأس ماء كأسين شاي أخضر وبنتابع ونستمر بنشاط وحيوية ودمتم سالمين |
||
 |
 |
ودمتي لنا فتفوته……….
واذا عالملاحظه اكيد نتقبلها دامها منك:wink:
وبالعااااااااااااااااافيه
فتفوته سؤال……
اي وقت تفضلينها للرياضه؟؟
بنات ممكن اشترك معاكم ؟؟
|
اقتباس | |
|
المشاركة الأساسية كتبها بسمة طفله |
|
|
| مرحبااااااااا
كيفك غروووبه وفتفوووته ؟؟ ومبرووك علينا بيتنا الجديييد وعساه فاتحه خير علينا جميعا وملئ بالاخبار الحلوة والاوزاااااان الاحلى يااااااااااااااااارب بالنسه للفطور 2 بيض مسلوق كوب شاي بحليب لوفااات :tongue: |
||
|
|
احناااااا الحمدلله بسومه انت كيفك؟؟
والله يبارك فيييييييييييك
والله يسمع منك ياقمر……..
وبالعافيه فطورك ……
|
اقتباس | |
|
المشاركة الأساسية كتبها aml jaded |
|
|
| السلام عليكم
بنات ممكن اشترك معاكم ؟؟ |
||
|
|
والله حبيبتي ليتك جيتينا من البدايه
بس ولايهمك فيه كثيييييير تجمعات يارب تلاقين ناس ترتاحين معاهم وتوصلين هدفك
من غير شر يارب(f)
كيف ترطبون اجسامكم وش تستعملون……
انا بيبي اويل+فازلين بزبدة الكاكاو….
وبالنسبه لشعري ودي اجرب زيت عافيه بالحلبه هع هع بس اخاف ماحد يسلم علي من الريحه خخخخخخ
|
اقتباس | |
|
المشاركة الأساسية كتبها اغتراب |
|
|
| بنات حابه اسألكم….. | ||
|
|
|
اقتباس | |
|
المشاركة الأساسية كتبها اغتراب |
|
|
| كيف ترطبون اجسامكم وش تستعملون…… انا بيبي اويل+فازلين بزبدة الكاكاو…. وبالنسبه لشعري ودي اجرب زيت عافيه بالحلبه هع هع بس اخاف ماحد يسلم علي من الريحه خخخخخخ |
||
|
|
ههههههههههههههههه
انا واايد سمعت اليمدحون الحلبه ويا عاافيه يقوولون تنعم الشعر
انا ما عندي وقت حق اجرب
بس ف الربيع بسووي:tongue::tongue:
انا ارطب جسمي حسب المزاج
يعني ساعات استخدم جونسوون اليديد الي 24 ترطيب واخلط ويااه زيت لووز و جلسرين وجنين قمح
او جليسويد ويا زيوت يعني لوز وجنين قمح وجلسرين وزيت ورد ومره وبعد وياهم كريم سودو او زنك كاست