w)(w)(w)(f)(f)(f)وعندي سؤال اتمناء انكم تفيدوني فيه
الكرش تشكل لي قلق :confused:وخصوصا ان عرسي قريب انشاالله وماادري ايش اسوي بليز عايزه حل
الله يوفقكم جميعا الغاليه اظن موضوعج مكانه غلط راجعي قسم التغذيه السليمه..
ممكن افيدج و اقوولج انه الرقص فظيييع انا صارلي 2 الى 3 شهور ارقص و اغلبيت الحركات اسويها ابطني الحمدلله اللهم لك الحمد صار لاصق فظهري و انشد و حتى استوالي خط فالنص و احين انا ان شاء الله اكمل
ان شاء الله اكون افدتج
/ ((خل تفاح + زيت زيتون))
الفوووائد من هالخلطة :
تنحيف -تحرق الدهون- + تخفف التشققات (الاسترتش مارك) الموجودة بالجسماللي تطلع من (السمنه والنحافة الحمل والولاد) <<<<ماقلناتخفيها بس تخففها بشكل ملحوظ
تستخدم في منطقة البطن اكثر شي .. يمكن استخدامها بمنطقة الارداف بسالنتايج على منطقة البطن مبهرة .. وبالنسبة للارداف زي ماقلت لكم اولاستخدموا الزنجبيل احسن
طريقة الاستعمال :
تجيبين كاس وتحطين فية 2 ملعقة خل تفاح + 1 ملعقة زيت زيتون ((ملعقة طعاام)) <<<يعني الملعقة اللي تاكلون فيها يوميا
بعدين تدهنين فية بطنك والبسي بجامتك ونامي … لاتخافين بتتعدون على الريحة حقت الخل شوي شوي
اول ماتصحين اغسلي جسمك وبتروح الريحة على طول اصلا قبل ماتصحين بتروح بس انظف لك يعني اغسلي جسمك ..
^
^
^
اقولك تحطينها بالليل وتنامين عشان النتايج مرة تبان + اذا ماعندك زوجلازم تستغلين الفرصة الحين قبل لاتتزوجين وتضبطين عمرك .. يعني لماتتزوجين ماعندك فرصة تحطين اي خلطة الا ساعه باليوم
واستخدمي الطريقة يوميا .. وراح تدعين لي
ملااااااحظة :
لازم تخلطين الخل والزيت بشكل يومي يعني موب تعبين لك غرشة وتوزينها بالثلاجة ما ينفع
يعني كل يوم جيبي كاس وحطي 2 ملعقة خل تفاح + 1 ملعقة زيت زيتون
وانشاء الله تحققى هدفك