اهلين صبيا كيفكم وكيف احوالكم قريت كثييييييييييير عن رجيم التمر واللبن وكلن يمدحه بنت عمي سوته ونحفت بالاسبوع 4 كيلو مين تبدأ معاااي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ونصير احلا رشيقات:wink:
بالتوفيق الغاليه
وان شاء الله تضعفين بصحه
وان شاء الله تضعفين بصحه
انا نفسى اعملة بس حاسة انى مش هقدر اكمل مش عارفة لية
هل فى نوع معين من التمر ولا اى تمر وخلاص؟
تسلموون عالمروور
التمر عادي اي نوع واما انك ماحتكملي ان شاء الله نتشجع ونشجع بعض
التمر عادي اي نوع واما انك ماحتكملي ان شاء الله نتشجع ونشجع بعض
انا انا معاج …
بدأت من اليوم .. بس خربطت عالخفييييييف ,,,
بس إن شالله بكره بلتزم فيه …
وإن شالله بننزل انا وياج … ونصير رشيقااات .. 
أول مره اسمع عن هالريجيم .
ممكن نعرف ايش أساسيات ريجيم التمر واللبن .
ممكن نعرف ايش أساسيات ريجيم التمر واللبن .
 |
اقتباس |  |
 |
المشاركة الأساسية كتبها صورة وبرواز  |
 |
 |
| أول مره اسمع عن هالريجيم . ممكن نعرف ايش أساسيات ريجيم التمر واللبن . |
||
 |
 |
حبيبتي هالرجيم معتمد على التمر واللبن أو الزبادي خالي الدسم
الي اعرفه ان بعضهم ياكل 7 تمرات على الفطور و7 على الغدا و3 على العشا ويشربون 5 اكواب لبن أو 3 علب زبادي
واعرف ناس متى ما جاعوا كلوا تمر واشربوا لبن
بس الكمية ما تزيد عن 20 تمره و 7 اكواب لبن ..
بس الكمية ما تزيد عن 20 تمره و 7 اكواب لبن ..
ميزة الرجيم .. ما في اضرار لان التمر في اغلب المعادن الضروريه
مساوئ الرجيم انج تملين بسرعة منه
مساوئ الرجيم انج تملين بسرعة منه
البشوووشه ياهلا فييييييييييك ان اليوم بديت فيه بس بكره مضطره افكه <<من اولها بس ان شاء الله بعد بكره ببدأ صح
صورة وبرواز فرح الهوى ماقصرت لكن مو على كيفك التمر واللبن 3 اكواب لبن او زبادي و21 تمره توزعينها عاليوم
بنااااااات مين كمان ينضم لي انا والبشوشه؟؟
صورة وبرواز فرح الهوى ماقصرت لكن مو على كيفك التمر واللبن 3 اكواب لبن او زبادي و21 تمره توزعينها عاليوم
بنااااااات مين كمان ينضم لي انا والبشوشه؟؟
|
اقتباس | |
|
المشاركة الأساسية كتبها Najo0olah |
|
|
| البشوووشه ياهلا فييييييييييك ان اليوم بديت فيه بس بكره مضطره افكه <<من اولها بس ان شاء الله بعد بكره ببدأ صح صورة وبرواز فرح الهوى ماقصرت لكن مو على كيفك التمر واللبن 3 اكواب لبن او زبادي و21 تمره توزعينها عاليوم بنااااااات مين كمان ينضم لي انا والبشوشه؟؟ |
||
|
|
حبيبتي .. انا مو على كيفي .. وعمري ما سويت هالرجيم 
بس الي سمعته من تجارب الناس ونقلته …
وفالج الخير
هلا بك فرح الهوى انا تبين لي من ردك اللي قبل انك ماسويتيه بس انا اقول لصوره وبرواز ان التمر مو متى مابغت تاكله يعني مو على كيفها تاكل متى مابغت والله يسعدك يارب