جروب من العيد للعيد ان شاء الله الوزن هيزيد للنحيفات فقط!!! 2024.

ازيكو يا عرايس يا حلوين حبيت اجدد الموضوع بتاع جروب النحافه لشهر رمضان ونبدا تحدي جديد من بداية
عيد الفطرF: حتي عيد الاضحيF:ان شاء الله.
هيكون نفس الجروب التاني بس ده بدايه شهور جديده واسم جديد

يلا عايزه حماس وتعاون مش عايزه الاقي ولا واحده نحيفه بره الجروب ده:cool:
والوقت اللي يسمحلكو انكو تدخلو تكتبو يومياتكو وخلطاتكو وافكاركو
وهدفكو في الاوزان يلا نبدا

ياسلااااام مبروووك الموضوع الجديد وتصدقي عجبني اسم الموضوع أحلى من الي أنا كنت كاتباه
ويالله ان شاء يكون بداية جديدة لنا كلنا يارب
بس أول شي نبي المشتركات معانا كل وحدة تكتب وزنها وطولها وهدفها
وش خلطتها الي رح تستمر عليها وبالتوفيق لكل العصقولات

بجد اسم الجروب حلو ميرسي يا حبيبتي بس مكنش اصدي اني مكتبش الاسم اللي قلتيه
انا بس لقيت نفسي برتجل الاسم ده لوحدي هههههههههههههههههه >>>برتجل شاعره
اه عايزين حماس البنات يزيييييييييييييييييد يلا يا بنات هتكسلو بعد رمضان ولا ايه

انا بشترك عشان اسمن

انااا هنااا ~~

بدايتي لهذا الشهر حبوب مسيجور وزيت كبد الحوت

شهري بعد الشهر الكريم مش ولابد
عروس

اليوم ما سويت شئ يذكر
لكن ببدا من الحين
بنقع زبيب الاسود والتمر واسوي فبهم حليب بعد ما تنقع
والحين كوب حليب مع حلبه وخميره

بســـــــــ

هلا اخواتي
السموحه منكم

بس حابه اخبركم
عن حليب الصويا مع السيريلاك
روعه
وتزيدي وزنك ف فتره اسرع
مع فاتح الشهيه سيبروفيتا

هلا بنوتاااااااان هااااا مومو فتحتي موضوع جديد
على العمووم مبرووووووووك الموضوع الجديد
وانا إن شاء الله بشتري لي حبوب فاتح شهيه
شهيتي عدم وكلي كله شبسات وبس ماكل شي مفيد
وكله عصبيه صااايره عصقووووله من العصبيه
يلا إن شاء الله اشتري لي لحبو قريب عشان يفتح شهيتي للكل :sick:

ازيك يا ايات يا قمر كل سنه وانتي بخير وصحه
يلا الحماس يزيد اكتر من رمضان عشان الوجبات المفروض تبقا اكتر من 3 مرات في اليوم
وعايزياكي تنسي العصبيه دي خالص عشان يبان عليكي الاكل العصبيه مش هتفيدك ولا هتفيد اللي بتتعصبي عليه اوك