:
cherry pie
عصفورةالشرقيه
Nanoooosa
Mişŝ QАTŴ
AL-7alema
Princess Pearl
ام احمدوشيماء
بزنس ليدي
نآني عسل
CBFS
بحرينيه وكلي فخر
دلوعة أبوهاااا
أمونة78
ملاك الروح—2009
سماري سر جمالي
ام ضيء
:
Nanoooosa
:
وطبعا ما ردوا على رسالتي .
:
الثانيه ونتساعد:thumbs_up:
^
^
مع الإراده القوية
+
والصبر
+
والتفكير الإيجابي
+
والأكل الصحي
+
والالتزام
+
والرياضة
^
^
^
ويصير القروب أكثر انتعاشاً
تسلمي عالمجهود الحلوو
ومبرروك للي خسروا وزن
واللي مآخسروا شي لآتحبطوا نفسكم بالعكس اشتغلوا على نفسكم كويس ورياضة ودايت اكيد بتنحفوا
وان شآلله هنآ المنآفسة قوويه
يالله شدوا الهمة يآبنآت
يعيش
يعيش
يعيش
ومبرووووووووووووك لأختنا لولو30
في بدايتي أشكر المولى على ما وصلنا إليه من نجاح وتوفيق
وأشكر أختي الحور
على ماتبذله من مجهود لإنجاج هذا الموضوع
وأسأل ربي لها التوفيق
ولاتنسوني من الدعاء بأن يرزقني الله بما في بالي من أمنيات
اولا مبرووووووك لفريقي الاحمر عامة وللولو 30 خاصة
وريوقي اليوم قطعتين بسكويت
أخباركم حبوبات
عساكم بخيييييييييير ونعمة
فطوري 2بسكوت شابورة
مع حليب قليل الدسم
وتفاحة خضراء
ومشيت ساعة ونصف
مع تمارين البطن
آليوم نشييت آلصبح وسويت تمآرين خصر بس ..
وبعدين شربت مآي وتميت نص سآعه آرتب غرفتي وآغرآضي آللي بتهآ من آلقريه آلعآلميه ..
شربت نسكآفيه كوب ..
آلغدى : سلطه + ملآس عيش +ملآس صآلونه قرع
آلعشى:لبن فيتآل ..
وبمشي نص سآعه بأذن آلله
دعوآتكم عندي آمتحآنآت هآلأسبووع ..
 |
اقتباس |  |
 |
المشاركة الأساسية كتبها نآني عسل  |
 |
 |
| مبرووك للفريق آلأحمر وعقبآلنآ يآآربي
آليوم نشييت آلصبح وسويت تمآرين خصر بس .. وبعدين شربت مآي وتميت نص سآعه آرتب غرفتي وآغرآضي آللي بتهآ من آلقريه آلعآلميه .. شربت نسكآفيه كوب .. آلغدى : سلطه + ملآس عيش +ملآس صآلونه قرع آلعشى:لبن فيتآل .. وبمشي نص سآعه بأذن آلله دعوآتكم عندي آمتحآنآت هآلأسبووع .. |
||
 |
 |
|
اقتباس | |
|
المشاركة الأساسية كتبها ام ضيء |
|
|
| يسعدني اكون اول وحدة ارد عليكي تسلمي عالمجهود الحلوو ومبرروك للي خسروا وزن واللي مآخسروا شي لآتحبطوا نفسكم بالعكس اشتغلوا على نفسكم كويس ورياضة ودايت اكيد بتنحفوا وان شآلله هنآ المنآفسة قوويه يالله شدوا الهمة يآبنآت |
||
|
|
شكرا
|
اقتباس | |
|
المشاركة الأساسية كتبها لولو30 |
|
|
| صباح الورد في بدايتي أشكر المولى على ما وصلنا إليه من نجاح وتوفيق وأشكر أختي الحور ولاتنسوني من الدعاء بأن يرزقني الله بما في بالي من أمنيات |
||
|
|
العفو حبيبتي
الله يوفقنا جميعا ويعطيك إللي في بالك