كيفكم عسآكم طيبين ..
والشهر مبآرك عقب الزحمهةةة
الله يكتب لنا صيامه كامل يارب
مممم ندخل دوغري بالموضوع
ههههه استغفرالله حسيتني جآيه ابخطب
انا حآبه أزيد وزني بهالشهر حتى تبدا الجآمعه
يعني ابي تقريبا من 5 الى 7 كيلو
احسهآ قليل بس موب رآضي تزيد استغفرالله بس
الموهيم قلت اسوي هالموضوع من بآب الحمآس والاستفاآده لخوآتي الثانيات
خصووووووووووووووووووووصآ انو النحيفآت حقهم مهضوم
و 99% مهتمين شلون ينقصون وزنهم
واحنآ يالنحيفآت ي حسرتي
لآ موآضيع زينه ولا شسمه اشياء حقنا
كلها شلون تنقصين وشلون تسوين تمآرين ورجميآت ودآيت
ومآفيه الا كم موضوع لنا 
من شآن هيك بدي اسوي حمآس هينآ
وآبي نتفآعل
والي تقدر تفيدني ترعص فيذآ ولا تقصر
وانا والله من طحت على منتدآكم الزين قلت ابد لآبد من بصمه
نبدآ بالموهيم ..
هينآ رآح أحط :
+ نظآمي الغذآئي
+ الصور
+ خلطآتي
+ الحبوب
وآنآ حلفت انه اذا مازاد وزني عقب هالحرب العالميه السطعشيه ماعاد بكافح لزيآدة وزني
قسمن بالله طفشت ولآعت تسبدي
بروب ولي عوده لحدن يرد :worn_out:
اول شي :
الوزن آلحآلي ( يعني المعده فآضيه ) = 46.2
الوزن المطلوب ( ان شاء الله ) = 52 – 55 😮
هي عبآره عن كميآت متسآويه من ..
سمسم مطحون + كآجو مطحون + لوز مطحون + حلبه مطحونه
مع ملعقة عسل يوميآ قدر الامكآن
+حبوب الخميره الامريكيه ( العلبه الحمرآء ) : فآتح شهيه
+فيتآمينآت بيون 3 تعويض عن فقر الدم الحآصل ونقص الفيتآمينآت
بقوم بالوزن كل جمعه ابتدآء من اليوم بآذن الله F:
بوآفيكم بالاخبآر والصور كونو معي والله الموفق ..
يا زيييييين هالموضوع بس . .
حلم حياااااتي اكتب نفس هالموااضيع
ياليت اقدر اشترك وياج
بس ودي و الهوى ضدي هع
ربي يوووفقج و تمتنين بصحه و عاااااااافية
و عيزت و انا ادلل ع كم كيلو من عندي
لو تبين افا عليج بعطيج خخخخ
عبر الفيديكس ولا اقرررررب كداد تريله
ابي اسمن ياشيخه
والموضوع ذا موب حصري علي
الي تبي تسسسسسسسسسسسسمن تطب فيذا وتحط مافيه خاطرها
وتنزل وجباتها ونظامها وتوزن معي كل جمممعه
ابي احد يتحممممممممممممممس مععععي
موضوع كثيير حلووو << بس مآآ بدري وين رآحو النحيفآآت
أنا الحمد لله كنت أعاني من النحآآفة بس هلأ وزني مثآآلي
حتى انوو في وقت صآر اللي شآفني يقولي وش تآآكلين سمنتي
و في اللي قآآلولي لازم تنزلي وزن 😉 هع هع هع
لو تبغي اقوولك شو اللي نفعني أنا حآآآضرة
سبب بسييط بلآآ خلطآت و لا برآآمج
متآآبعة معك
و اتمنى لك التوفييق حيآآتي
اللهم إنك عفو تحب العفو فأعفوا عنا..
حتى زوجى مل وكره النحف من نحافتي
ماخليت شي ماسويته صراع ثلاث سنوات محاوله السمنه
لكن للاسف
بسسس خلاص انا انتحرت وقررت بعد رمضان اكل سبروفيتا او الحبوب الصينيه مع انها خطيره بس وش اسسسوي
تشكراتي لتس على الموضوع الخوقاقي والفكار البهلوانيه
والله يسمني وياتس وكل المسلمات بهالشهر الفضيل يارب
 |
اقتباس |  |
 |
المشاركة الأساسية كتبها بسآاسيمو  |
 |
 |
|
مآآ شآء الله علييك
موضوع كثيير حلووو << بس مآآ بدري وين رآحو النحيفآآت
أنا الحمد لله كنت أعاني من النحآآفة بس هلأ وزني مثآآلي
حتى انوو في وقت صآر اللي شآفني يقولي وش تآآكلين سمنتي و في اللي قآآلولي لازم تنزلي وزن 😉 هع هع هع
لو تبغي اقوولك شو اللي نفعني أنا حآآآضرة
سبب بسييط بلآآ خلطآت و لا برآآمج
متآآبعة معك
و اتمنى لك التوفييق حيآآتي
|
||
 |
 |
بسآاسيمو
[ جآبك الله من غيآبن ضيق صدور المباني ]
آين انتي ي بنت وينك عني من زمان
هههههههههههههههههههههه
اي والله تكفين الفزعه 
|
اقتباس | |
|
المشاركة الأساسية كتبها سحابه أمل |
|
|
| موفقه .. ونحن نتااابعج .. | ||
|
|
بعد قلبي والله تسلمين 😮
|
اقتباس | |
|
المشاركة الأساسية كتبها نونو~ |
|
|
| انا انا معتس < ازممممه نفسيه من جسسسمي حتى زوجى مل وكره النحف من نحافتي ماخليت شي ماسويته صراع ثلاث سنوات محاوله السمنه لكن للاسف بسسس خلاص انا انتحرت وقررت بعد رمضان اكل سبروفيتا او الحبوب الصينيه مع انها خطيره بس وش اسسسوي تشكراتي لتس على الموضوع الخوقاقي والفكار البهلوانيه والله يسمني وياتس وكل المسلمات بهالشهر الفضيل يارب |
||
|
|
هل انتي مجنونه ؟؟؟؟؟؟؟؟
يعني تذبحين وتقتلين نفسك عشان بعلتس
مجنونه انتي ولا وشو
الحبوب الصينيه بلآآآآآآآآآآآآآآآآآآووووي كلها كرتزون وتسبب امراض كلى وكبد
تبين فشل كلوي وتليف ف الكبد
هاه؟؟؟؟
خلي عنك بسسس واسمعيني
امشي معي في نظآمي وان شاء الله مايصير الا العافيه
اهم شي اشتري لك فاتح شهيه ممتاز
واذا كان فيك فقر دم خذي فيتامينآت تعوض فقر الدم يكون فيها حديد
والله بتلاقين نفسك تاكلين بشراهه مثثثثلي
وبيزيد وززززنك بإذن اللله
لآ تآخذين حبوب صينيه تكفين ي نونو :badly: