السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اولا اتمنى الموضوع يعجبكم
ان عمل مساج لبشرة الوجة بصفة متكررة يفيد البشرة من عدة نواحي فهو يؤدي لتنشيط الدورة الدموية ويزيد ورود الدم للجلدفياخذ ما يكفيه من الغذاء والاكسجين . كما انه يقوي عضلات الوجة ولا تجعللك مع تقدم السن بظهور التجاعيدوتقاوم ارتخاء عضلات الوجه ويزيل عنها الاجهاد والتقلصات كما انه يعتبر وسيلة تنظيف عميقة للجلد تساعد على زوال ما بها من رواسب .
كيف تقومين بعمل مساج ؟
* مساج الاصداغ
ادعكي بلطفالصداغ بحركات دائرية بقوة كافية ولمدة لا تقل عن دقيقة واحدة .
*مساج الجبهة
بدءامن حاجب العين اسحبي الجلد في الاتجاه لاعلى حتى جذور الشعر ثم النزول الى الاصداغ . كرري هذا التمرين خمس مرات .
*مساج الخدود
بدءا من الذقن اتجهي باصابعك على امتداد الفك السفلي في حركات دائريةثم الصعود في الاتجاه نحو جوانب الفم ثم في الاتجاه الى الاذنينثم ثم الى قاعدة الانف ثم الى الوجنات . كرري ذللك ذلك 5 مرات وفي النهاية افركي قمةالخد باطراف اصابعك عدة مرات
*مساج الانف
ويبدا بتدليكالجلد عند حافة قاعدة فتحتي الانف ثم الصعود في الاتجاه نحو الخدين .
*مساج العنق
وجهي ذقنك في الاتجاه نحو الامام مع التدليك العنق في الاتجاه من اسفل الى اعلى والهبوطالىخلف الاذنين ثم الى الجوانب ويجب مراعاة عمل التدليك باطراف الاصابع مع الالتزام بحركة دائرية صغيرة مع الضغط الخفيف على الجلد ودفعه الى الاعلى كما يجب تركيز التدليك على المناطق من البشرة التي يظهر بها عيوب مثل تجاعيد الوجة .
واتمنى ان اكون قد افتكم
:shy:
ما قصرتي اختي ع الموضوع القيم يزاج الله خير
تحياتي
ام عدوووول
الله يعطيج العافية