ترهلات الحمل او كما وصفتيها بكيس الماى مايؤثر فيها اى كريمات شد
مهما كان نوعها هى تحتاج للمواظبه على التمارين الرياضيه
لتنشيط المنطقه ومحاوله تصليح ما افسده الحمل والولاده
يعنى نفخ لاقصى حد ثم زوال النفخ مره واحده
والتمارين تحتاج الى شهور من المواظبه للحصول على نتيجه حتى لو بسيطه لكنها
غير مستحيله وطبعا هذا لن يمنع وجود كتل لينه لانها تتكون لكل اللى لم يهتموا
بترطيب جلدهم بالزيوت المحافظه على خطوط التمدد من حفر الجلد للابد
والحلول هى التمارين واللايبوساكشن واللفت .
ولا انصح باللايبوساكشن واللفت لمن ينوى الحمل مره أخرى
وعموما مارسى التمارين واشتركى فى نادى صحى للتاكد من انضباطك
وتفائلى بالخير
وربى يحفظك
مثل ما قالت الاخت بنت عذاري ولا شي يشد البطن ( نفاخات الماي خخخخ ضحكتيني )
الا تمارين البطن abs و crunches
والمشي لمده 30 دقيقه باليوم وانتي لابسه الحزام ( المشد )
وفي جهاز نسيت اسمه في المستشفيات خاص للشد بس ما يفيد الا مع التمارين
اختك
روح البحرين
شوفي الرابط اختي وان شاء الله يفيدك وعندي رقم العطار اذا تبين ارسله لك