للنوم فوائد عديدة على جميع أعضاء الجسم حيث تتجدد الخلايا و تقوى مناعتها و لكن هل للنوم أيضا فوائد على البشرة؟؟؟؟ …….هذا ما يؤكده خبراء التجميل حيث أجمعوا على ان النوم لساعات طويلة حوالى 8 ساعات يومياً يساعد على جمال و نقاء البشرة لذا نرى بشرة نجمات السينما جميلة و نضرة نظراً للنوم لساعات طويلة يومياً فالنوم يساعد على زيادة تركيب البروتينات أثناء الليل و يساعد على تجديد خلايا البشرة و لتنعمى ببشرة صحية جميلة أحرصى على
النوم ما لا يقل عن ثمانى ساعات يومياً أثناء الليل
النوم و النوافذ مفتوحة لآن الهواء النقى يزود البشرة بالأكسجين
تنظيف البشرة جيداً قبل النوم و تخليصها من الآثار المتبقية من الدهون و الآتربة و آثار المكياج
النوم ما لا يقل عن ثمانى ساعات يومياً أثناء الليل
النوم و النوافذ مفتوحة لآن الهواء النقى يزود البشرة بالأكسجين
تنظيف البشرة جيداً قبل النوم و تخليصها من الآثار المتبقية من الدهون و الآتربة و آثار المكياج
جزاك الله خير غاليتي على النصائح القيمه
وفعلا هي من أولويات العنايه لبشره صحيه ومثاليه
ونترقب المزيد من افاداتك
(f)
«•°¤ ..(f).. بِسْـــمِـ الـلّـــهـ الـرّحْمـــنـ الـرّحيـــمـ ..(f).. ¤°•»
*~*~* (*) السَّـــلامـُ عَليكُـــمـ و رَحمَـــة اللّـــهـ و بَرَكاتُـــهُـ (*) *~*~*
(f)
مشكوره حبيبتي …
موضوعك قيم ..
جزاك الله خير و بميزان حسناتك انشالله
(f)
×.::.*.::.× (f) مَعَــ حُبـــــِّــي (f) ×.::.*.::.×
.•°.(f).°•. بَنْتـُــــــ (*) ™ BanTooTa (*) ــــوتـَـهـ .•°.(f).°•.
(f)
مشكووووووووووووره على المعلومات
يلييييييييييييييت والله نومي كثير بس ما فيه فايده كلها دهون وحبوووووووب
بس يمكن لاني ما انام بالليل
يمكن
يلييييييييييييييت والله نومي كثير بس ما فيه فايده كلها دهون وحبوووووووب:confused:
بس يمكن لاني ما انام بالليل
يمكن